Sette Fasi di Lutto &Sofferenza

Persona di fronte ad una tragica perdita o un terminale diagnosi di malattia sono noti a sperimentare un certo insieme di emozioni . Elisabeth Kübler - Ross , psichiatra svizzero, nel suo libro On Death and Dying , descrive queste emozioni come fasi di dolore . Mentre diverse versioni del ciclo dolore differiscono per quanto riguarda il numero e l'ordine delle fasi , la maggior parte seguono lo stesso o simile modello . Shock e la negazione

Shock è la reazione immediata alla tragica notizia . Di solito è esibisce paralisi emotiva e spesso ha manifestazioni fisiche come palizzata della pelle o mancanza di respiro . Shock è un meccanismo di difesa contro l'essere sopraffatti dal dolore . Denial segue questa emozione durante il quale l' individuo può agire come se niente fosse . La negazione è un tentativo di evitare la dolorosa realtà .
Colpa e dolore

volta che una persona si rende conto della realtà di ciò che è accaduto egli sperimenta intensa sofferenza e il dolore emotivo . Nei casi in cui il dolore è causato dalla perdita di persone care senso di colpa per non essere in grado di prevenire la morte o non fare abbastanza per loro o non amarli abbastanza è anche comune . Questo è il più difficile e caotica fase di lutto .
Rabbia e contrattazione

In questa fase la persona in lutto esprime intensa frustrazione e spesso assegna colpa per quello che è successo ad altri. Egli potrebbe anche cercare modi realistici per controllare o invertire la situazione , offrendo qualcosa in cambio , che è conosciuta come la contrattazione .
Depressione

Accettare la tragica realtà, ma non essendo grado di far fronte con essa conduce alla fase di depressione . La persona in lutto sperimenta la disperazione e il senso di disperazione ed è spesso riluttante ad agire normalmente ed è generalmente passiva .
Testing

Questa è la fase in cui la persona comincia a venire dalla depressione e cercare modi per tornare alla vita normale . Il test è un punto di rottura nel ciclo di lutto in cui la persona inizia a sentirsi meglio e contribuire al suo recupero .
Ricostruzione

ricostruzione è la fase attiva di lutto in cui la persona inizia a cercare e implementare soluzioni e modi per migliorare la sua situazione . Tornando alle attività regolari come un modo per sfuggire al dolore è una parte della fase di ricostruzione.
Accettazione e Speranza

Questa è la fase finale del processo di lutto dove la persona impara ad affrontare la realtà della situazione e riacquista la capacità di andare avanti . La speranza è un'altra indicazione che il ciclo di lutto è quasi completa , con la persona che mostra capacità di essere ottimista e positivo per il futuro .