Profumi per aver aiutato con Relax &Depressione

Un modo efficace e naturale per calmare la mente e facilitare la depressione è quello di utilizzare l'aromaterapia . Aromaterapia prevede l'utilizzo di oli essenziali con proprietà sia edificante e lenitive per la produzione di aromi piacevoli che aiutano a combattere lo stress del cervello , insonnia , depressione e stanchezza . Il dottor Charles Spence del Dipartimento di Psicologia Sperimentale presso Oxford , spiega che piacevoli odori abbassare la frequenza cardiaca e sono spesso strettamente associate a bei ricordi. Aromaterapia stimola anche la zona limbica del cervello , che è spesso affetto da depressione . Il modo più semplice per godere di oli essenziali è semplicemente aprire la bottiglia e inalare . Alcuni oli possono anche essere applicati localmente . Rosemary

Rosemary è un profumo edificante che combatte la fatica mentale e la stanchezza da stress e nervosismo . Olio essenziale di rosmarino può essere applicato direttamente sulla pelle , o qualche goccia può essere aggiunto a un bagno caldo .
Lemon

limone aiuta a stimolare il cervello . Esso può essere applicato direttamente sulla pelle o incorporato in lozione o olio massaggio . Lemon ha un'alta concentrazione di oli volatili , che lo rende uno dei profumi più stimolanti .
Sage

olio essenziale di salvia si sta riscaldando , calmante ed esaltante. Si combatte disturbi del sistema nervoso come l'ansia e lo stress cronico . Aiuta anche ad alleviare l'emicrania .
Geranium

olio essenziale di geranio è rinfrescante e rilassante . Combatte i sentimenti di tensione, ansia , stanchezza e apatia .
Lavender

Lavanda è dolce e rilassante . Calma mal di testa ed emicranie così come la tensione e lo stress . La lavanda è molto rilassante; qualche goccia di olio essenziale su un cuscino di notte può prevenire l'insonnia .