Salute e malattia
Supporto o gruppi di " auto-aiuto " sono formati da persone che condividono problemi , sfide o preoccupazioni . Essi possono essere avviate dai partecipanti o sponsorizzati da organizzazioni sanitarie , agenzie di servizi sociali o organizzazioni non profit. Un gruppo di sostegno può funzionare al problem solving reciproco , si occupano di dolore o di altre prove personali , e condividere le informazioni . Cose che ti serviranno
Condurre ricerche . Scopri se c'è un gruppo locale o nazionale esistente che si concentra sulle questioni o problemi che vi preoccupano - prima di iniziare un nuovo gruppo . L'American &NJ Self-Help stanze di compensazione mantiene un database di oltre 1.000 gruppi di sostegno . Essi suggeriscono di contattare tali gruppi per scoprire se hanno un how- to kit o altre risorse per assistervi .
2
Adottare le misure raccomandate per iniziare il vostro gruppo . Il suicidio e associazione Salute Mentale Internazionale suggerisce la seguente procedura per avviare un gruppo di sostegno :
- Decidere quale sia la messa a fuoco o scopo del gruppo sarà . Il vostro gruppo potrebbe concentrarsi sulla fornitura emotivi o altri tipi di sostegno ai partecipanti , educare i partecipanti e il pubblico , o raggiungere un obiettivo specifico.
- Identificare un principale punto di contatto che i partecipanti e gli stranieri possono chiamare o e-mail per informazioni , orari delle riunioni e gli aggiornamenti .
- Invita i membri del gruppo che condividono esperienze e le priorità .
-Consult esperti in materia che possono fornire consultazioni , riunioni spazio , facilitare incontri e presentazioni .
-Set un'ora e una data per il primo incontro e creare un ordine del giorno .
3
Determinare la struttura per le vostre riunioni di gruppo . Decidere come spesso il gruppo dovrebbe riunirsi , quello che il formato delle riunioni dovrebbe essere e come dovrebbero essere condotte le riunioni . Ad esempio , considerare se non ci dovrebbero essere presentazioni degli ospiti o dei partecipanti consegnate ad ogni riunione o se il formato dovrebbe essere una discussione aperta . Se avrete discussione aperta , decidere se sarà moderato da una sola persona o se debba essere spontaneo .
Altre opzioni si può considerare includere se stabilire regole di base per le discussioni come o se "cross- parlare " è consentito ( i partecipanti hanno la libertà di aggiungere un'osservazione o opinione qualcun altro ha espresso ) o se ogni persona deve avviare un " nuovo thread " ( nuovo argomento di conversazione ) .
4
Pubblicizzare il tuo gruppo . La famiglia Caregiver Alliance ha alcune idee per aiutarvi a ottenere un po ' di pubblicità per il gruppo : volantini
-Post o altri avvisi sulle bacheche della comunità nei supermercati , punti di vendita adeguati , notizie chiesa bollettini , le biblioteche e le filiali locali di organizzazioni nazionali che si concentrano sulle sfide che corrispondono o sono simili a quelli del gruppo .
- Scrivere e inviare comunicati stampa ai giornali locali .
- scrivere e presentare breve ( lunga 2-3 frasi ) annunci di servizio pubblico alle stazioni televisive e radiofoniche locali . Gli annunci dovrebbero spiegare lo scopo del gruppo e fornire informazioni di contatto .
-Inform assistenti sociali presso ospedali, cliniche e altre organizzazioni di servizio sociale circa lo scopo del gruppo e includere informazioni di contatto .
5
Considerate di iniziare un gruppo di supporto online . Le persone che hanno difficoltà a viaggiare a riunioni o individui che desiderano la privacy che le riunioni online offrono possono preferire a partecipare alle riunioni virtuali . Sul sito help.net mentale , sceneggiatore Ed Madara descrive modi per iniziare a gruppi online gratuiti di posta elettronica di messaggi, gruppi di chat online gratis, e siti web gratuiti su cui le persone possono postare messaggi , contribuire ai blog o avviare bacheche . Questi gruppi di messaggi possono essere avviati attraverso i motori di ricerca , come Yahoo , o da gruppi specifici che mantengono siti (e richiesta di donazioni per aiutare a mantenere loro) . Gruppi di messaggi sono un modo eccellente in tempo reale per discutere le questioni , scambiare informazioni e consultare dalla comodità della propria casa o il laptop .
6
Decidere se il gruppo dovrà pagare le spese e , se così come saranno trattati i fondi . Le spese potenziali potrebbero includere l'affitto per lo spazio meeting , rinfreschi , o materiale didattico . Se si decide di raccogliere le quote , stabilire se si richiedere un importo o chiedere donazioni volontarie . Si può prendere in considerazione la pianificazione di eventi di raccolta fondi per coprire le spese .
Gestione dello stress