Come aumentare l'auto-consapevolezza

Auto- consapevolezza si riferisce alla comprensione consapevole dei tuoi pensieri , sentimenti , azioni e relazioni interpersonali . Una maggiore consapevolezza di sé può aiutare a ottenere la comprensione dei fattori che influenzano il vostro mondo esterno così come le vostre convinzioni interne , i valori e la morale . Attraverso la vita cosciente ed olistico , è possibile potenziare se stessi , trovare il vostro scopo e realizzare il proprio potenziale come essere umano . Saperne di più su di te può essere difficile perché di solito comporta il cambiamento . Tuttavia , rilasciando modelli insalubri o autodistruttivi consente di evolvere e di intraprendere un viaggio alla scoperta di sé e di realizzazione . Cose che ti serviranno
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creare una tabella delle principali aree della vita , come la salute , le finanze , la carriera , l'amore , la famiglia e lo scopo della vita . Descrivere nella colonna quali cambiamenti vorresti vedere in ogni aspetto della vita .
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Attingere la tua intuizione e decisione razionale facendo concludere quale componente è la priorità . Stabilire obiettivi a breve e lungo termine per l'area vita che richiede più attenzione .
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Esaminate i vostri pensieri, sentimenti , azioni e senso di scopo legati all'aspetto si sceglie di migliorare la primo . Rilasciare alcuna persone, luoghi o situazioni che sono negativi , drenante e inibiscono progressi in questo settore .
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Surround te stesso con felicità e ispirazione . Dire affermazioni , apprezzare le benedizioni sottostanti, impegnarsi in attività edificanti e abbracciare le tue passioni e talenti naturali .
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pregare, meditare e ottenere il sostegno spirituale per aumentare la consapevolezza di sé e apportare le modifiche necessarie per manifestare la vita che desideri . Staccare dai risultati , rimanere flessibili ed essere aperti al cambiamento , anche se il risultato è diverso da quello che vi aspettavate .