Meno costose tecniche Metodo Sedona

Il Metodo Sedona è un programma di auto -aiuto progettato per aiutare le persone a realizzare , secondo itsown slogan , "della durata di felicità, successo , pace e benessere emotivo . " Anche se il metodo non avere molti seguaci ardenti , il costo dei materiali del programma e la partecipazione seminario può variare da centinaia a migliaia di dollari. E 'necessario pagare ingenti somme di denaro per trovare pace e benessere emotivo ? Quali altri programmi forniscono gli stessi benefici per poco o nessun costo ? Emozioni Anonimo

L'obiettivo principale del Metodo Sedona è quello di insegnare agli individui come , secondo il programma propria verbosità , " il rilascio e lasciarsi andare " Sentimenti negativi , pensieri ed emozioni al fine di acquisire la felicità e la pace . I membri del Emotions Anonymous ( EA) puntano la loro attenzione verso esattamente lo stesso obiettivo; ma ancora meglio , il programma è completamente gratuito . Mentre un cesto viene passato alle riunioni per le donazioni , i membri ei partecipanti in genere depositare più di un dollaro o due , al fine di coprire le spese di affitto dello spazio , caffè e materiali di base . La borsa di studio è composta da individui che si riuniscono in incontri settimanali per discutere e imparare a lavorare attraverso , pensieri negativi e schemi emotivi . Un elemento particolarmente importante delle emozioni Anonymous è la tradizione di aiutare gli Stati a trovare un percorso di appagamento. Fondata nel 1971 , EA è un programma di recupero dei 12 passi senza affiliazione religiosa . Scopo principale del programma è quello di aiutare le persone a vivere una vita fruttuosa , mentre imparare a superare i problemi diversi come depressione, rabbia , relazioni interrotte o tese , dolore, ansia , bassa autostima , panico , paure anormali , risentimento , gelosia , senso di colpa , disperazione , stanchezza , la tensione , la noia , la solitudine , il ritiro , il pensiero ossessivo e negativo , la preoccupazione , il comportamento compulsivo e una varietà di altri problemi emotivi . Non c'è bisogno di prendere appuntamenti o acquistare qualsiasi materiale . Basta guardare l' ora e il luogo della riunione EA vicino e partecipare. I nuovi membri e quelli semplicemente in cerca di maggiori informazioni sono sempre i benvenuti . Non essere timido . Riunioni di 12 passi sono sempre molto informale e confortevole .
Programmi gratuiti 12 -Step

Alcolisti Anonimi ( AA ) è il nonno di tutti i programmi di recupero dei 12 passi . Fondata nel 1935 , più di 17 anni prima che i principi del Metodo Sedona ha cominciato a modellare , AA ha trasformato milioni di vite e influenzato i principi di numerosi programmi di crescita personale e di recupero . Francamente , se un individuo è interessato a migliorare la sua vita attraverso l'attuazione del Metodo Sedona , probabilmente significa che è alla ricerca di una felicità e successo nella vita che manca . Questo è anche l'obiettivo di ogni programma di recupero dei 12 passi in esistenza; e ci sono letteralmente decine di loro . Depresso Anonymous, violenza domestica Anonymous, anoressiche e bulimiche Anonymous, Gamblers Anonymous, Nicotine Anonymous , Workaholics Anonymous, Sex Addicts Anonymous, ognuno di loro completamente gratuito . Quasi ogni questione che potrebbe essere risolta con il metodo di Sedona probabilmente ha un corrispondente programma di 12 punti di vantaggio .

Mentre ogni programma di recupero si concentra su una particolare ossessione o dipendenza , la speranza alla base di ciascuna è di affrontare la emotivo disturbo e l'infelicità che innesca il pensiero negativo e comportamenti dannosi .
Discussioni locali

Se si lavora sul successo vita attraverso un programma di 12 - step è qualcosa che ti non del tutto in grado di affrontare in questo momento , prendere in considerazione la ricerca di persone con interessi simili nella tua città . Siti web come meetup.com offrono annunci di interessanti gruppi specializzati che raccolgono alla rete e discutere di una miriade di soggetti. E 'abbastanza facile trovare persone locali ad incontrarsi regolarmente per condividere la conversazione sul Metodo Sedona e qualsiasi varietà di auto-aiuto e programmi spirituali .