Antiche tecniche di meditazione Siddha

Siddha Yoga è un percorso spirituale di origine indiana , basata sulla meditazione . Siddha Yoga insegna che il mondo , tra cui ogni essere umano , è piena di segni della divinità . Le antiche tecniche di meditazione hanno cambiato poco nel corso dei secoli , addirittura millenni , e sono state tramandate fedelmente da maestro ad allievo . Concentrandosi su Dio Da

praticanti Siddha Yoga prima partecipare ad un Shaktipat , una sessione di meditazione iniziatico , durante il quale le idee chiave sono comunicati al praticante . Questi Intensivi si svolgono regolarmente presso i centri di meditazione Siddha e ashram in tutto il mondo . Secondo gli antichi insegnamenti , la parte più importante della meditazione è l'oggetto della propria meditazione , che è il sé; nel corso del tempo , uno di separazione illusoria da Dio dissiperà con la scoperta della divinità in se stessi e tutto intorno .

Mantras

praticanti utilizzano mantra e musica in canto di intensificare l'esperienza della meditazione . Secondo gli insegnamenti Siddha Yoga , il canto, la musica e sacre parole del mantra aiutano il praticante nel colpire note spirituali , ponendo l'individuo in sintonia con una frequenza maggiore nell'universo . Secondo questi insegnamenti , certe parole e suoni ripetuti " vibrare " con i più alti livelli della propria consapevolezza spirituale .

Retreats

praticanti migliorare le loro abilità di meditazione per andare in un ritiro . Un rifugio è costituito tipicamente da una fuga a sei o sette giorni , organizzata dall'organizzazione Siddha Yoga , con un paio di dozzine di altri praticanti . Un insegnante qualificato è presente per tutta la durata del ritiro , istruire gli operatori su come affinare le pratiche di meditazione e passando lungo gli insegnamenti aggiunto su cui meditare. Date e orari di ritiri possono essere ottenuti in qualsiasi Yoga ashram Siddha o centro di meditazione .