Salute e malattia
Il pensiero positivo è uno strumento di potenziamento che possono migliorare la qualità della vita . Ognuno ha la scelta di pensare positivamente o negativamente , ma a seconda di quale si sceglie , più di esso apparirà nella vita. Pensa positivo e si otterrà il godimento dalla vita , ridere di più , essere più produttivi e divertirsi . Identificazione
pensiero positivo comporta una delle seguenti emozioni : gioia , conoscenza, passione , emancipazione , libertà, amore , apprezzamento, l'entusiasmo , l'entusiasmo , la felicità , la fede , ottimismo , speranza e soddisfazione. Il pensiero positivo suscita sentimenti di felicità , di ispirazione e di incoraggiamento.
Storia
L'uso del pensiero positivo per l'auto -miglioramento è stato discusso e diffuso dai media nel passato decennio , ma non è un concetto nuovo . Nel 17 ° secolo , John Milton , autore di " Paradise Lost ", afferma , " La mente è un luogo di sua propria . Può fare un cielo dell'inferno , o un inferno del cielo". Il significato : anche se si vive una vita invidiata da molti , si rimarrà miserabile perché il vostro unico obiettivo è quello di aspetti negativi . Libri come Il segreto o la serie scritta da Jerry e Esther Hicks sulla legge di attrazione sono tra i tanti che incoraggiare le persone a farsi carico della loro vita prendendo il controllo dei loro pensieri e di pensare positivamente .
Teorie /convinzioni
la convinzione che " i pensieri sono cose ", porta sul concetto che " buoni pensieri causano le cose buone . " Le persone cercano di pensare in modo più positivo a causa dei miglioramenti di vita che può portare come ricchezza materiale , la ricchezza finanziaria , amici , una famiglia amorevole , una buona carriera , il successo , l'amore, anche l'età che sfidano la bellezza . Ognuno è in controllo dei propri pensieri , quindi si possono controllare il loro ambiente .
Vantaggi
pensatori positivi hanno meno stress ( negativo) per la lotta contro la paura , preoccupazione e insicurezza con pensieri e immagini di fiducia , amore , fede . Pensare positivo ed evitare la depressione , vivere più a lungo , aumentare l'immunità , aumentare il benessere fisico , e far fronte a tempi duri più facilmente, secondo i ricercatori . Le persone felici tendono ad attrarre le persone più felici , mantenendo così un buon atteggiamento porterà le persone positive nella vostra vita .
Pensare positivamente
combattere la tendenza verso pensieri negativi dicendo qualcosa di positivo - e vero - dopo ogni pensiero negativo . Per esempio, dopo il pensiero , "Io sono grassa ", dicono , " I miei capelli sono belli . " Partecipare a libri edificanti , spettacoli e musica , ed evitare di film gore -riempita , canzoni violente e le cattive notizie . Iniziare un diario di gratitudine e di scrivere alcune cose che si apprezzano nella tua vita per avviare il processo mentale di guardare il lato positivo . Rendere ogni attività o lavoretto più divertente possibile per rendere la vita piacevole .
Gestione dello stress