Salute e malattia
Una palla di stress è un ottimo strumento da utilizzare per alleviare lo stress , e per esercitare le mani e le dita . Mentre palle stress sono disponibili in una varietà di on-line e mattoni e malta negozi , un'alternativa economica è quello di rendere il vostro proprio fuori di sabbia. Con una tazza di sabbia e un paio di articoli per la casa comune , vi sarà spremendo le cure via prima di conoscerla . Cose che ti serviranno
Misura 1 tazza di sabbia in un a versare semplice contenitore.
2
Inserire la punta di un imbuto in un palloncino , tirando l'estremità del palloncino fino stretto contro i lati della il beccuccio dell'imbuto .
3
Tenere l'estremità del pallone stretto al imbuto , e versare lentamente la sabbia nel palloncino . Togliere l'imbuto .
4
Spremere l'aria in eccesso dal palloncino . Legare saldamente .
Gestione dello stress