Benefici per la salute di sorridere

Ci sono stati una serie di studi in tutto il mondo circa i benefici per la salute di sorridere . Sorridere può allungare la vita , rendere più efficace , sicuro e attraente , e migliorare la vostra salute . Inoltre , sorridere è contagioso e fa di voi e gli altri intorno si sente bene . Sistema Immunitario

Sorridere aiuta a rilassarsi , che aiuta anche la funzione del sistema immunitario migliore .
Blood Pressure

Sorridere riduce la pressione sanguigna .
Mood

sorridente aumenta la produzione di endorfine , che sono antidolorifici naturali , e la serotonina , che eleva il vostro umore .

cervello

Sorridere riduce la tensione muscolare e lo stress mentale , mantenendo il tuo cervello .
stress

Sorridere ha dimostrato di ridurre lo stress .