Salute e malattia
Scrivi giornale è un ottimo modo per alleviare lo stress e lasciare i vostri pensieri interiori in un ambiente sicuro . Anche se le riviste possono essere scritti a mano , molte persone preferiscono usare un computer, perché la digitazione è molto più facile che la scrittura a mano . È più veloce , in modo che possa più facilmente tenere il passo con il flusso dei tuoi pensieri . Ci vogliono solo pochi passi per rendere e mantenere un giornale computer. Cose che ti serviranno
Selezionare un programma di elaborazione testi che consente di creare file protetti da password . La maggior parte dei programmi importanti , come Microsoft Word , consentono di aggiungere la protezione con password . Ciò contribuirà a garantire che il vostro giornale rimane privato .
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Eseguire un controllo approfondito spyware sul computer che verrà utilizzato per il proprio periodico . Un giornale è un record privato, quindi è necessario essere sicuro che non vi è alcun spyware o software di keylogging sul computer che potrebbero compromettere la privacy .
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Creare un file in cui è possibile aggiungere la voci del diario . Se si inizia una nuova pagina per ogni nuova voce , sarà più facile dire dove ogni voce inizia . Includere anche la data nella parte superiore di ogni voce .
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Non censurare se stessi durante la digitazione le voci o apportare modifiche . Lasciate che i vostri pensieri fluiscono liberamente . Lo scopo di un giornale è quello di dare un posto sicuro per sfogare e dire tutto ciò che devi dire . E 'facile cambiare o correggere le cose su un computer , ma non permettete a voi stessi di farlo .
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Salvare il file su un flash drive rimovibile , utilizzando l'opzione password di protezione . Se lo si lascia sul disco rigido del computer , qualcuno potrebbe essere in grado di accedervi anche senza una password. Non dare un nome ovvio , come myjournal.doc . Nome qualcosa generico che non ripicca la curiosità di nessuno .
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Conservare l' unità flash in un luogo sicuro tra usi . È possibile aprire solo i vostri pensieri e sentimenti più intimi in un diario se sapete che la vostra privacy sarà rispettata. Mantenere il file sicuro vi darà quella sicurezza .