Salute e malattia
Le persone che non hanno confini emotivi sani sono individui che lottano con le relazioni interpersonali in modi specifici . Dicono cose che sono inappropriati , o porre domande o formulare affermazioni che sono troppo personali e invasive , o provengono direttamente a casa tua senza chiamare prima , tra le altre abitudini fastidiose . Cose che ti serviranno
Se una persona che manca di confini emotivi sani ha fatto la vita difficile , cosa si può realisticamente fare per evitare che la persona il più possibile ? La risposta dipende da alcuni fattori diversi . Ad esempio , è la persona senza confini un membro della vostra famiglia allargata e quindi non del tutto evitabile perché si corre inevitabilmente in quella persona in famiglia e in altre attività ? Se questo è il caso , potrebbe essere necessario fare qualche " sorridendo e tenendo ", ha perché , ancora una volta , non c'è modo di evitare completamente tale persona . Tuttavia, quando si fa vedere quella persona (come inevitabilmente sarà ) , che cosa si può fare è guidare la conversazione verso temi un po 'noiosa neutrali , inoffensive e perfino ( tutti in nome di evitare imbarazzo o di altri problemi ) . Quando ti infili a canticchiare -tamburo temi come il tempo o quello che hai mangiato per cena la scorsa notte , la persona può effettivamente annoiarsi e ti lasciano in pace . Se la persona cerca di guidare la conversazione in una diversa direzione più sconvolgente , è sufficiente modificare il soggetto di nuovo ad un neutro ( o addirittura noioso ) argomento .
2
persone senza adeguati confini sociali non necessariamente alcun danno con le loro azioni , ma la loro incapacità di leggere segnali sociali , combinato con la loro tendenza a mettere in imbarazzo gli altri con il loro comportamento invasivo e invadenza può essere problematico non solo per loro , ma per tutti intorno a loro . È possibile effettuare la scelta di " chiamare qualcuno " sulla loro mancanza di confini sani . Ma essere consapevoli che questo può avere un qualsiasi numero di conseguenze diverse , alcuni dei quali si potrebbe non piacere . Bisogna chiedersi: " Come coinvolgere faccio molta voglia di ottenere con questa persona e la loro mancanza di confini ? " Se la risposta è che davvero non si vuole arrivare molto coinvolto a tutti, quindi non prendere una persona come un "progetto personale". Invece, basta evitare di loro il più possibile .
3
Se qualcuno non ha confini sociali o emotivi , non c'è bisogno per voi di rimanere in contatto prolungato con un simile individuo ( se non sono legati a loro da sangue o matrimonio) . Non si dispone ad affrontare la persona o essere mezzo per loro se non siete conflittuale per natura . Ma non c'è bisogno di restituire loro telefonate sia. E non c'è bisogno di rispondere alla porta se provengono oltre senza preavviso . In altre parole, non è vostra responsabilità di " aiutare " o " cambiare " un tale individuo . Chissà se vogliono cambiare comunque? Possono avere alcun desiderio di cambiare a tutti. La tua unica responsabilità è quella di se stessi e la propria salute emotiva e il benessere . E se qualcuno non può rispettare i vostri confini personali , non si possiede loro nulla .
Gestione dello stress