Gestione del tempo libero

Molte persone si sentono come se non hanno abbastanza tempo e non può ottenere abbastanza fatto. Attività di gestione del tempo sono a disposizione per risolvere questo problema e può aiutare con l'eliminazione procrastinazione, finendo i compiti più importanti , e avere il tempo per i rapporti di valore . Avrete bisogno di iniziare a pagare molta attenzione a come attualmente trascorrere il vostro tempo , se si desidera creare una pianificazione più efficace. Concentrarsi

Il più grande chiave per la gestione del tempo di successo sta pianificando il vostro programma e non permettendo nulla per interrompere esso . Ciò significa ignorare il telefono , spegnere la notifica e-mail , e non permette distrazioni , come un improvviso desiderio di controllare i prezzi delle azioni su Internet .
Tempo Diario

Crea un diario di come trascorrere il tuo tempo ogni giorno per una settimana . Ogni 15 minuti , scrivere ciò che hai fatto . Nota che ora hai iniziato una particolare attività e per quanto tempo hai continuato esso . Per molte persone , questo è un incredibile rivelazione . La persona che stima che trascorre 15 minuti a e-mail sociale per tutto il giorno potrebbe scoprire che si aggiunge fino a un'ora . Qualcun altro non può rendersi conto di quanto tempo produttivo è perso fin dall'inizio della giornata , mentre avvia il computer , ottiene il caffè, e le chat con un collega .
Prioritize

una volta che hai una settimana di diario tempo , passare attraverso di essa e dare priorità le vostre attività . Li elenco in ordine di importanza sia per il tempo di lavoro e tempo personale . Vedrai che attività che si possono buttare a mare e che dovrebbe essere data maggiore priorità nel vostro programma . Per avere più tempo con i vostri bambini , per esempio , potrebbe essere necessario passare meno tempo davanti alla televisione o al computer .
Tempi Produttive

Notice dove i tempi di alta e bassa produttività sono . Se sei una persona di mattina , che quando si vorrà programmare il vostro lavoro con priorità più alta , e le attività che si dovrebbe fare quando siete al vostro picco . Se si avvia lento e costruire energia come il giorno va avanti , poi iniziare la giornata di lavoro con un paio di task a bassa priorità rapidi per riscaldarsi . Tuttavia , non cadere nella trappola di procrastinare sulle vostre attività ad alta priorità . Affrontare le voci ad alta priorità nelle prime ore del giorno e li completa .
Task List

sia al lavoro oa casa , quando si ha un gran numero di compiti da avere fatto , fare un rapido elenco di priorità e poi cominciare . Completare un'attività prima di iniziare il successivo . E ' una perdita di tempo dimostrato di saltare tra i doveri, perché ci vuole tempo per fare il cambiamento mentale . Premiati con una breve pausa dopo aver completato ogni attività .