Come Slow Down Long Enough To Be Quiet And Thankful

Immaginate con me , per qualche minuto che si sta tornando a casa dal lavoro , e la vostra mente è andare in tante direzioni . Si sta già pensando a quello che hai da fare quando si arriva a casa . La radio è forte e il traffico è pesante . I veicoli stanno tirando di fronte a voi . I driver sono suonano il clacson in altri conducenti . Lo stress può essere in aumento e si vuole solo essere tranquillo . Una buona idea è quella di trasformare appena fuori il mondo e lasciare che ci sia tranquillo . Cose che ti serviranno
Qualche istante nel tempo
Un posto tranquillo
Un cuore e l'atteggiamento grato
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Immagina di spegnere l' radio del veicolo . Immaginate di prendere una deviazione a un parco, laghetto delle anatre , mare o da qualche parte dove si può semplicemente girare il mondo per qualche istante e di essere tranquillo e grato . Basta respirare. Tirare un respiro profondo . Respirare la tranquillità fresca e lasciare tutto lo stress e dal rumore espirare . Immaginate solo sentire i suoni tranquilli della natura .
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Prendetevi il tempo per essere ancora . Anche nella Bibbia , si dice che Dio sa che questa è una parte importante del nostro benessere mentale, fisico e spirituale wellness.In Salmo 46:10 dice: " Fermatevi e sappiate che io sono Dio".

Sims 3

Prendetevi il tempo per essere grati . Questo è un modo per rimanere sani nel tuo pensiero e riduce lo stress . Dio ci dice in 1 Tessalonicesi 5:18 " rendere grazie in ogni circostanza , perché questa è la volontà di Dio per voi in Cristo Gesù".
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Ricordate sempre di prendere tempo per la cura per il vostro mentale , fisico e spirituale benessere , impostando momenti da parte per essere tranquillo e ancora , e soprattutto , di essere grati .