Come non diventare così a schiera

Sappiamo tutti che quando ci piace qualcuno è facile perdere se stessi e si affezionano . E ' naturale, ma è sano ? Probabilmente non dopo aver perso te stesso significa che non è possibile concentrarsi sul momento , ora è tutto quello che abbiamo . Quando pensiamo troppo di qualcuno , o di una situazione , il nostro lavoro , il futuro , che cosa mai , non possiamo portare spazio tra cui l'energia può fluire attraverso . Tutto questo può sembrare nuovo idealista età , ma è vero . Notate quanto meglio ci si sente quando si lascia andare. Questo articolo fornisce suggerimenti che possono aiutare si lascia andare un po ' , iniziare a concentrarsi su di voi. Cose che ti serviranno
Autostima
distrazioni
autostima
amor
sicurezza all'interno
Mostra Altre istruzioni
1

Meditate . Se si scopre che si sta pensando troppo, ossessionante , prendere una pausa . rinnovare e ringiovanire da seduti in uno spazio tranquillo . può fare miracoli . Una volta che c'è lo spazio , le cose possono fluire attraverso .
2

Trova qualcosa che ti piace e farlo . Prendere parte a qualcosa di simile a una classe di yoga , classe di canto , danza , club del libro. Queste sono cose che faccio per aggiornare semplicemente e rinnovare me stesso . Se mi annoio , tendo a pensare . E ' la condizione umana di pensare e diventare oltre sommerso con il rumore nella testa . Sono solo pensieri , ma possono diventare travolgente . Una volta che accade diventiamo può farci incline alla malattia . Una mente chiara è la strada della pace e meno stress . Una volta che le nostre menti sono chiari possiamo vedere chiaro e mettere le cose in prospettiva pure.
3

Ricordate a voi stessi di come ci si sente quando non si è così attaccati . A nessuno piace ossessionare ma lo facciamo perché siamo abituati ad esso, è naturale per noi . Ma una volta che noi spezziamo distanza e lasciamo andare , siamo calmo e tranquillo . se si inizia a pensare a qualcuno troppo , ricordate che bello non è essere attaccato così . siamo in grado di essere collegato a persone senza dover tener duro così forte . Il volere , bisogno e il desiderio di vedere qualcuno o parlare con loro , per raggiungere i loro e ottenere un re- azione è naturale, ma non è sano . non è pratico o favorisce uno stile di vita tranquillo . Concentrarsi su di voi e si sarebbe sorpreso a ciò che può venire la tua strada una volta che si lascia andare a vivere .