Salute e malattia
Quando si intensificano i sensi , si può sperimentare le cose in modo molto diverso da quello che stai abituati e affinare la mente allo stesso tempo . Con un accresciuto senso dell'udito , si avrà la possibilità di sentire le cose più chiaramente ea distanze maggiori . Quanto segue può aiutare a aumentare il vostro senso dell'udito . Istruzioni
rilassare i muscoli. Quando sorridi , i muscoli si trovano nelle orecchie si rilassano e si sentiranno le cose molto meglio . Se stai accigliato, troverete che si sente meno chiaramente .
2
tempo in silenzio spendere. Molte persone desensibilizzare le loro orecchie da sempre si circonda con il rumore . Impedire che ciò accada spendendo almeno un'ora o più al giorno in un luogo completamente tranquillo .
3
Prestare molta attenzione quando una persona parla . Ascoltare per i cambiamenti nel tono della persona di voce , inflessione o volume. Potrebbe essere necessario chiudere gli occhi mentre si ascolta il discorso della persona .
4
ascoltare diversi tipi di musica . Ad esempio , nel corso di un brano di musica classica , si dovrebbe tentare di individuare gli strumenti che suonano durante i diversi movimenti .
5
Vai fuori di notte . Ascolto notte può aumentare il vostro senso dell'udito . Si concentrano il vostro senso dell'udito migliore a causa dei vostri limiti a vista . Fate una passeggiata e ascoltare le diverse creature notturne .
Gestione dello stress