Salute e malattia
C'è una cosa come troppo stare insieme . Anche se amate il vostro fratelli , i genitori , compagno di stanza o del coniuge , a volte è necessario sintonizzare il loro parlare senza sosta o abitudini fastidiose . Considerare i modi di ignorare qualcuno con cui vivi senza ferire i loro sentimenti . Istruzioni
Stabilire un programma che permette di evitare qualcuno. Consumare la colazione e la testa per la scuola proprio come lei è svegliarsi o dormire fino a quando lei è andato. Lavoro di pianificazione sposta in serata e cena dopo lei è andata al piano di sopra . Iscriviti come volontario per un ente di beneficenza locale durante il fine settimana quando tutti sono a casa , per esempio.
2
Trova ragioni per essere in una stanza diversa . Se stai cercando di ignorare qualcuno che sta guardando la televisione nella stanza di famiglia , leggere un libro in salotto perché è più tranquillo lì . Fare uno spuntino e portarlo alla vostra camera piuttosto che seduto in cucina con la famiglia , perché è necessario studiare .
3
Prendete una classe presso il centro ricreativo locale o community college . Gli incontri ei progetti vi terrà impegnati , fuori di casa e, eventualmente, farvi conoscere nuovi amici che si può appendere fuori con fuori della classe .
4
Scorta vostra camera quindi dovrete lasciare il meno possibile e hanno meno opportunità di incontrare il vostro compagno di stanza . Acquista un mini - frigo per tenere snack e acqua e ottenere la propria linea telefonica e la televisione, per esempio.
5
finta di aver sintonizzato la persona, se sta cercando di infastidire deliberatamente . Impegnato te stesso con un'altra attività , come preparare uno spuntino in cucina , essendo assorto in uno show televisivo o in cerca di qualcosa nell'armadio . Se siete a piedi da una stanza all'altra , indossare le cuffie e ascoltare musica , effettuare una chiamata sul tuo telefono cellulare o leggere un libro intensamente .
Gestione dello stress