Come trattare con una crisi esistenziale

Una crisi esistenziale si verifica quando una persona inizia a mettere in discussione il suo scopo nella vita e se la vita stessa ha alcun significato . La persona si rende conto che la sua vita finirà , e mi chiedo se sarà semplicemente scomparire dall'esistenza senza aver avuto un impatto sul mondo . La persona può anche chiedersi se vi è in realtà un " premio celeste " per aver vissuto una buona vita . Istruzioni
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Count Your Blessings . In molti luoghi sulla Terra , la gente preoccuparsi di dove i loro prossimi pasti sono provenienti da , se avranno un posto sicuro per dormire o la protezione dai nemici . Non hanno il lusso di chiedersi il significato della loro vita perché stanno solo cercando di sopravvivere un altro giorno .
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Rendetevi conto che molte persone come te , forse anche la maggior parte delle persone come te , crisi esistenziali esperienza in diversi momenti della loro vita . La vita di nessuno è esente da eventi traumatici o che cambiano la vita che li fanno mettere in discussione i loro scopi o se la vita ha un senso .
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ottenere aiuto. Un terapeuta può aiutare a capire che cosa ha portato sulla vostra crisi esistenziale e di esplorare le possibili soluzioni . Una percentuale significativa di pratiche terapeuti consiste di quelle crisi esistenziali vivendo .
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considerare che non ci sono risposte alle vostre domande , o che non c'è modo è possibile conoscere le risposte . Può essere che tutto quello che puoi fare è il meglio possibile da un giorno all'altro , proprio come tutti gli altri.
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Trovare il proprio significato . Se non è possibile determinare a quale scopo un potere superiore ha in mente per voi - o chiedersi se c'è anche un potere superiore - si può decidere per te stesso ciò che il vostro scopo e lavorare per raggiungere questo scopo . Trovare una causa di impegnare il vostro tempo e denaro per , uno che tocca il cuore e aiuta quelli vicino a voi .