Salute e malattia
Una delle fermate lungo la strada per auto-miglioramento è imparare a diventare una persona migliore . Sviluppare la pazienza , forza emotiva e gentilezza per il prossimo sono tutti parte di essere il migliore "Tu" possibile . Con uno sforzo concentrato, si può diventare una persona migliore di quanto mai pensato possibile . Istruzioni
Tenere la calma. La vita sarà sempre buttare ostacoli tua strada. Imparare ad accettare e andare avanti è uno dei modi migliori per prendersi stress. Si può diventare una persona migliore da fare con lo stress in modo adeguato , adulto piuttosto che diventare arrabbiato con persone che ti hanno disturbati .
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essere empatici . Belle persone si mettono nei panni dell'altra persona . Se il servizio è un po 'lento , forse è perché la cameriera è stata in piedi per 8 ore e la schiena e piedi sono doloranti . Forse il suo bambino non si sente bene e ha ottenuto molto poco sonno la notte prima . Non si sa mai la storia completa di un breve incontro con una persona . Dare agli altri il beneficio del dubbio .
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Reclami ragionevolmente . Aziende orientate ai servizi spesso vivono dal credo " Il cliente ha sempre ragione . " Sono sbagliato . Il cliente non ha sempre ragione; a volte il cliente è del tutto irragionevole . Non si " meritano " un pasto gratis , perché la cameriera ha dimenticato di portare ketchup . Se avete un reclamo , l'aria , ma essere ragionevole .
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Lotta abbastanza . Quando litigare con un'altra persona ( in particolare di un membro della famiglia) attenersi al tema . Presentare i fatti in modo succinto , e non portare a problemi indipendenti che si sono verificati quattro settimane dal Martedì scorso. Ascoltare il punto di vista dell'altra persona . E ' altrettanto importante come la tua . Si può imparare a essere un posto più bello , persona migliore da stabilirsi argomenti in modo razionale .
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mettere gli altri al primo . Lasciate che la mamma tormentato dall'aspetto ha lo spazio di parcheggio . Stare pochi secondi in più tenendo la porta per una persona anziana . Non interrompere le persone quando stanno parlando, o finire la loro pena per loro. Queste piccole cose , eppure gli effetti sono immediati e profondi . Bella gente fanno uno sforzo concentrato per essere gentile e mettere bisogni degli altri sopra loro . Fermarsi un attimo e pensare a come si può aiutare qualcuno , e diventerai una persona migliore troppo .
Gestione dello stress