Come essere ottimisti

Alcuni giorni sono facili da volare attraverso con una strizzatina d'occhio e un sorriso , ma gli altri giorni ci lasciano frustrati , depressi e quasi pronto a gettare la spugna . Nessuno è perfetto . L'ottimismo è un atteggiamento difficile da mantenere su questo ottovolante della vita , ma ci sono modi di coltivare e godersi la vita . Istruzioni
1

iniziare presto. Un modo rapido per integrare l'ottimismo nella vostra vita è quello di iniziare la giornata con un pensiero positivo . Come buttare via le coperte e la testa per la doccia , si dovrebbe dire: " Sì. Un nuovo giorno per guardare al futuro ", piuttosto che " Ugh . Ci risiamo . Vita è così difficile . Finirà mai tutto questo ? "
2

Rafforzare i vostri obiettivi e perseguire aggressivamente . Gli obiettivi devono essere difficile da raggiungere ma non impossibile . Costantemente perseverante verso i vostri obiettivi ti costringe a essere ottimisti , perché si sta sempre cercando avanti invece di guardare indietro o verso il basso .
3

Modificare le espressioni facciali e il tono . Contatto con gli occhi , un sorriso e un tono allegro farà miracoli per il vostro pensiero positivo . Potrai anche essere sorpresi di quanto la gente ricambiare le vostre azioni . Sorridendo a qualcuno di solito si guadagna un sorriso in cambio. Uno scambio positivo crea ottimismo , se vi rendete conto o no .
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spersonalizzare eventi , circostanze e scambi personali . Ricorda - il mondo non gira intorno a te . Per fortuna , questo significa che non sono sempre completamente responsabile per tutto ciò che accade . Forse la commessa stava avendo una brutta giornata . Forse non sono stati pensati per ottenere quel lavoro . Fate voi stessi dalla situazione , e vi sentirete più ottimisti .
5

Respingere negatività . Ognuno ha un amico , parente o collega che è un camminare, parlare insieme di denunce e pessimismo . L'espressione , "Tu mi stai trascinando verso il basso " è fin troppo vero . Evitare di trascorrere lunghi periodi di tempo con le persone che non possono vedere la pentola d' oro alla fine dell'arcobaleno .
6

consideri fortunato e perdere il confronto . E 'difficile tenere il passo con i Jones , in modo da smettere di cercare di farlo . Conta le tue benedizioni , e l'ottimismo troverà la sua strada per te .