Come tenere un diario dei sintomi per più persone

Scl erosione SM

Tenere un diario dei sintomi può aiutare te e il tuo medico a tenere traccia dei sintomi della sclerosi multipla (SM) e del modo in cui influenzano la tua vita quotidiana. Queste informazioni possono essere utili per gestire la SM e prendere decisioni terapeutiche.

Ecco alcuni suggerimenti per tenere un diario dei sintomi:

* Inizia scrivendo i tuoi sintomi non appena li noti. Questo ti aiuterà a ricordare dettagli e schemi che potrebbero essere importanti.

* Sii il più specifico possibile quando descrivi i tuoi sintomi. Ciò include cose come la posizione, l'intensità, la durata e qualsiasi altro dettaglio che ritieni possa essere rilevante.

* Tieni traccia anche di eventuali fattori che potrebbero scatenare o peggiorare i sintomi, come stress, calore o affaticamento.

*Includi eventuali trattamenti o terapie che stai utilizzando, nonché eventuali effetti collaterali riscontrati.

* Rivedi regolarmente il tuo diario dei sintomi, ad esempio una volta alla settimana o una volta al mese. Questo ti aiuterà a vedere come i tuoi sintomi cambiano nel tempo e a identificare eventuali tendenze.

Quando vedi il tuo medico, porta con te il diario dei sintomi. Ciò aiuterà il tuo medico a comprendere la tua SM e a prendere le migliori decisioni terapeutiche per te.

Ecco un modello che puoi utilizzare per tenere un diario dei sintomi:

Data:

*Sintomi:

Posizione:

Intensità:(scala 0-10, 0 =nessun dolore, 10 =peggior dolore immaginabile)

Durata:

Descrizione:

Fattori trigger o peggiorativi:

Stress

Calore

Fatica

Altro:

Trattamenti o terapie:

Farmaco:

Dosi:

Effetti collaterali:

Altre terapie:

Altre note: