Quanto dura la fase di allarme dello stress?

La fase di allarme dello stress è la risposta iniziale del corpo a un fattore di stress. È caratterizzato da una frequenza cardiaca rapida, aumento della pressione sanguigna e aumento dei livelli di ormoni dello stress come il cortisolo. La fase di allarme dura in genere da pochi minuti ad alcune ore.