Chi ha inventato la palla antistress

? Palle di stress sono disponibili in una varietà di disegni , materiali e usi che vanno dall'arte antica e medicina alternativa per i giocattoli di marketing gomma . Se siete alla ricerca di un regalo unico , utilità medica o un modo per pubblicizzare la vostra attività , palle stress può essere giusto per voi . Storia

L'invenzione di palle stress è attribuita alla cultura cinese durante la dinastia Ming . Si ritiene che la prima forma era piccole sfere di ferro fatto da un fabbro nella città di Baoding . In linea con questa tradizione , sono ancora chiamati " palle di ferro " in Boading , Cina .

Materiali

Mentre le palle anti-stress cinesi erano tradizionalmente fatte di ferro , che evoluto in altri materiali quali legno , pietre preziose , metallo o vetro e divenne apprezzato sia per il valore medicinale e artistico . Carillon interni , attivati ​​dal moto rotatorio , sono state introdotte anche per migliorare i benefici di riduzione dello stress .

Palle stress moderne possono essere costruite con uno dei materiali tradizionali , più metallo cromato , schiuma , gomma , gel o materiali di consumo .
usi

Le sfere di sforzo cinesi sono utilizzati per ridurre lo stress facendoli ruotare in una mano , di solito in coppia, che si ritiene di stimolare punti di agopressione nel sistema nervoso . Nelle loro forme contemporanee flessibile , palline antistress sono schiacciati per pochi secondi , tenuto chiuso e rilasciati per alleviare la tensione muscolare . Vantaggi
Salute

I potenziali benefici per la salute di essere un utente palla antistress variare in base al vostro stile di utilizzo e del tipo di palla selezionato . Seguendo la logica della medicina alternativa cinese , la stimolazione dei punti di pressione nella mano è importante , perché si ritiene che questi punti di pressione collegano agli organi vitali quali il cuore , stomaco e del collo , tutti i siti tradizionali di stress accumulo .

Seguendo la teoria della medicina occidentale , i benefici per la salute provengono dal rilascio della tensione muscolare utilizzando il metodo hold e rilascio sopra descritto . Mentre solo una minoranza di medici occidentali accetta la spiegazione metafisica cinese per i benefici di esercizi di stress -ball , alcuni centri sanitari riconosciuti come la Mayo Clinic incorporano digitopressione nel trattamento del collo , mal di schiena e dolori articolari , e come trattamento per ansia .
stress fai da te Balls

Se sei il - da-te tipo, è possibile rendere il proprio stress palla flessibile a partire da materiali di uso quotidiano con la semplice aggiunta di cottura . soda , riso, farina , sabbia o uccello seme di un palloncino
Alias ​​

palle di stress sono noti anche come : Sfere di riflesso , relax palle , palle sanitarie cinesi , palle squishy , palle spremere , palle di esercizio e di altri nomi simili .