Salute e malattia |
Come Pop tuoi Tonnellate Gum di volte di filaGomma da masticare aiuta effettivamente le persone affrontare lo stress , secondo uno studio condotto da Andrew Scholey , professore di Behavioral and Brain Sciences presso Swinburne University di Melbourne , Australia. Allevia anche l'ansia e aiuta le persone a essere più vigile. Popping gum durante la masticazione è socialmente inaccettabile e considerato rozzo . Se l'obiettivo è quello di ottenere un collaboratore di nervi o di un conoscente , poi imparare a pop -gum una tonnellata di volte in successione è una capacità da acquisire. Il rimorso si verificano durante deliberare il tentativo di scuotere qualcun altro può essere placato dalla conoscenza che si sta alleggerite lo stress , allo stesso tempo . Cose che ti serviranno Stick gomma da masticare Mostra Altre istruzioni 1 Inserire due o tre pezzi freschi di bastone di gomma da masticare in bocca . masticare la gomma per circa uno o due minuti per rendere più flessibile e umido . Se si può allungare fuori con la lingua senza rompersi , è pronto . Nel corso degli ultimi mastica , essere dolce e non mettere i denti tutta la strada insieme . Questo impedisce la gomma di ottenere fori . Stendere la gomma in un piccolo , forma cilindrica con la lingua . Premere la gomma contro la parte posteriore dei vostri denti con la lingua . Questo è simile a ottenere la gomma pronto a soffiare una bolla aprire la bocca lentamente . ; spingere la gomma attraverso i denti e appiattire la gomma intorno i denti anteriori superiori . Inserire la sezione inferiore della gomma masticata alla parte posteriore dei vostri denti anteriori inferiori con la lingua . Tenere la bocca aperta un po ', con la maggioranza della gomma sui denti anteriori superiori . aspirare aria attraverso la bocca , che porta ad un rumore popping. Portare più gum fino alla sezione inferiore della schiena dei denti anteriori e succhiare di nuovo . Continua a ripetere questo metodo fino a quando il batuffolo di gomma è spuntato fuori . Masticare la gomma rapidamente in una forma cilindrica e ricominciare il processo di popping gomma, ripetendo fino a quando qualcuno si lamenta per il rumore . |
Gestione dello stress
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