Come affrontare un Abuser Primaria

Ci sono molti diversi tipi di abuso e tutti possono essere molto traumatico per la vittima . Se l'abuso è verbale , fisica o sessuale , l'abuso può portare a gravi problemi psicologici per coloro che soffrono di esso. Ansia, insonnia , incubi e l'alcolismo sono tutti effetti collaterali frequenti per coloro che hanno sofferto di abusi a un certo punto della loro vita . Affrontare un aggressore può essere una sfida molto difficile emotivamente, ma a volte può fornire un senso di chiusura per la vittima . Affrontare un molestatore primario deve essere fatto con attenzione . Istruzioni
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determinare il tempo e la posizione. Molti tossicodipendenti godono i sentimenti di potere che l'abuso prevede, quindi è necessario prendere il controllo su quando e dove il confronto avviene. Se c'è un problema di violenza , si incontrano in un luogo pubblico e avere un amico con te . Se si tratta di un ambiente di lavoro , avere un collega o supervisore presente.
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Pratica il confronto prima che accada . Affrontare un abusatore è stressante ed è facile dimenticare quello che volevi dire nel calore del momento . Pratica con un amico o un terapeuta inoltro il messaggio che si vuole trasmettere . Concentrarsi su ciò che si vuole dire e che cosa dovete esprimere e non la reazione del violentatore , che è improbabile che ammettere ogni accusa .
3

controllare la conversazione . Abusanti amano spesso la sensazione di potere e di superiorità e di conseguenza si può provare a parlare su di voi e controllare la conversazione . Non permettete a voi stessi di essere tagliata e avere una strategia di uscita se l'aggressore si rifiuta di permettere di parlare la vostra mente . Se l'aggressore continua a cercare di parlare su di voi , semplicemente a piedi . Essere assertivi e ricordate che siete lì per parlare la vostra mente e per confrontarsi con il vostro aggressore , non ascoltare scuse o prendere più abusi .