Come avviare una lettera a qualcuno che Vilipeso You

Quando qualcuno ti torto , come una vittima , i sentimenti che risultato può essere una sfida da superare . Si può sentire dolore, il tradimento , la rabbia , l'amarezza e la sfiducia a causa dell'incidente . Sinistra senza sosta , questi sentimenti possono crescere al punto in cui cominciano a influenzare il vostro senso di pace . Come esplorare i propri sentimenti , si può decidere di scrivere una lettera a qualcuno che ti torto . La tua lettera può essere un modo efficace per comunicare i tuoi sentimenti e può persino permettere di perdonare . Cose che ti serviranno
carta
Penna
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Pensate tuoi sentimenti con attenzione prima di iniziare la lettera. Passa un po ' di tempo in contemplazione silenziosa per determinare quali sensazioni hai circa l'incidente . Parla con un confidente fidato o consulente , se necessario , per aiutarvi a rendere il senso dei vostri sentimenti .
2

Annotare pensieri e sentimenti su carta per aiutarvi a organizzare il vostro pensiero . Enumerare i torti percepiti e le prove si ha del misfatto .
3

Aprire la lettera con un saluto direttamente alla persona che ti ha fatto male . Ad esempio , scrivere: " Caro Steve , " per iniziare la lettera.
4

Iniziate la lettera oggettivamente , senza includere alcun riferimento ai sentimenti . Dare un rapporto completo sulla errato senza l'iniezione di eventuali pareri o sentimenti . Comincia dall'inizio della situazione e compilare una storia completa di tutta la situazione . Mantenete il vostro rapporto di fatto e succinta , ma comprendono ogni dettaglio pertinente nel report .