Come creare un elenco Affermazione

Affermazioni sono dichiarazioni o intenzioni che possono essere letti in silenzio o ad alta voce , nel tentativo di riallineare pensieri e parole con una vibrazione positiva . Creazione di un elenco affermazione può aiutare a concentrarsi i vostri pensieri , sentimenti ed energie sulle persone , i luoghi , beni materiali ed esperienze che si desidera attirare nella vostra vita . Un elenco affermazione può anche servire come promemoria per incorporare intenzioni positive a intervalli diversi per tutta la vostra routine quotidiana . Cose che ti serviranno
Pen
carta

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istituire una zona di vita su cui lavorare. Rivedere i vari aspetti della vostra vita , come la salute , le finanze , la carriera e le relazioni romantiche . Decidere quale componente è più fuori equilibrio e dichiararlo come oggetto della vostra lista affermazione .
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Scrivi una affermazione per la propria area di scelta . Strutturare la dichiarazione di intenti nel tempo presente ed evitare di usare i commenti futuro come "Io .... " Utilizzare il punto di vista in prima persona , come in "Io sono ..." o " L'universo mi porta .... " Concentrarsi su ciò che si vuole , non quello che non vuoi . Invece di notare , "Io non voglio essere poveri ", è possibile scrivere: " io attiro grande abbondanza , possibilità prospere e la libertà finanziaria nella mia vita ogni giorno".
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elencare altri nove affermazioni . Analizza il tuo totale di 10 affermazioni e assicurarsi che seguono le linee guida del presente, voce personale e desideri positivi .
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Fai la tua lista affermazione durevole e facilmente disponibili . Registra la tua lista affermazione sulla carta che è robusto o può essere laminato . Copie di messaggi della lista in luoghi che ricordano riallineare i vostri pensieri e le emozioni ai vostri obiettivi . Nastro di un elenco per il vostro frigorifero , specchio del bagno , console auto , scrivania , uffici e comodino .
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Sviluppare l'abitudine di affermazioni dicendo . Integrare le sue dichiarazioni affermazione in una routine quotidiana . Recupera la tua lista e verbalizzare il vostro intento prima di uscire di casa la mattina, durante una pausa a metà mattina, all'ora di pranzo , per una pausa pomeridiana e alla sera prima di addormentarsi . Si può anche dire che le vostre affermazioni alle fermate durante spostamenti o ascoltarli giocare da un dispositivo di registrazione . Se si utilizza un computer spesso , progettare lo sfondo con un elenco delle vostre affermazioni .
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Abbinare emozioni felici con i vostri pensieri affermative . Sani, sentimenti positivi portano un potere manifestazione di energia e aumento edificante . In un primo momento si può dire le vostre affermazioni come se fossero qualcosa da spuntare nella tua casella di to-do . Col tempo, però , si inizierà a percepire una maggiore connessione ai vostri desideri . Immaginate come vi sentireste e quello che si vede, gusto , tatto, olfatto , ascoltare e esperienza quando le vostre affermazioni o intenzioni giungere a buon fine .