Salute e malattia |
Come fare un Labyrinth Fingerlabirinti Finger tessono e girano intorno a una pagina ( o un pezzo di legno o metallo ) , permettendo agli utenti di rilassarsi molto simile con una pietra. Dopo si costruisce un labirinto dito , si guida il dito lungo le linee sulla carta , a partire dall'esterno e lo spostamento verso il centro o viceversa . Questa azione aiuta con il rilassamento e insegna la pazienza e attenzione , secondo l'Università del New Hampshire Ufficio di Educazione Sanitaria e Promozione Servizi Sanitari . Cose che ti serviranno Compass bruciatore di carta Matita Legno Legno Coltello Mostra Altre istruzioni 1 disegnare una croce , circa 4 pollici da 4 pollici , sul foglio di carta . Disegna un grande cerchio , partendo dal braccio inferiore e lo spostamento in senso antiorario . Terminare un pollice o così prima di completare il cerchio . Usa la tua bussola per creare il cerchio , se non ti senti bene con disegno a mano . Girare il movimento della linea 180 gradi , senza sollevare la matita , e iniziare a disegnare un concentrica minore cerchio in senso orario . Il secondo cerchio dovrebbe stare almeno un centimetro all'interno del primo cerchio ; la svolta di 180 gradi dovrebbe apparire come un semicerchio (piuttosto che possedere spigoli vivi ) . Arrestare il cerchio di circa due centimetri dal bordo della croce . Disegnare un arco in senso orario , a partire tra i primi due cerchi , circa un centimetro all'interno del 180 ° semi - cerchio. Provate a stare una distanza uguale da entrambi i circoli come si sposta in senso orario . Quando si raggiunge la fine del cerchio precedentemente disegnato (quello più vicino al centro ) , avvolgere a 180 gradi intorno al bordo della linea e iniziare a disegnare un cerchio in un movimento antiorario , circa un centimetro dal cerchio che si trova più vicino al centro . Portare questo arco intorno fino a che esso attribuisce al braccio sinistro della croce . Disegnare un arco in senso antiorario , dal braccio destro della croce , stare circa 3/4 di pollice all'interno del cerchio centrale , fino a quando non è più possibile muoversi in senso circolare . Il movimento circolare si ferma un centimetro sopra il braccio sinistro della croce . Curva la line up di 180 gradi e muoversi intorno al braccio superiore della croce , fermandosi due pollici o giù di lì sopra il braccio destro . Tracciare una linea dal braccio superiore della croce che si muove intorno a 180 gradi e di nuovo giù verso il braccio destro della croce , seguendo l'arco che si estende dal braccio destro della croce fino a quando non può più andare avanti. Non collegare questa linea alla linea di fronte ad esso . Carve o masterizzare il modello in un pezzo di legno , se lo si desidera . Questo ti permette di sentire il percorso tridimensionale senza dover guardare l'immagine .
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