Come gestire lo stress del Tradimento

I modi per gestire lo stress di un tradimento quando colpisce può variare . Ci sono modi malsani di cercare di affrontare lo stress , come la chiusura te stesso fuori dalle persone e danni . Ci sono anche modi sani che possono aiutare a uscire dall'altra parte del tradimento una persona migliore, più forte . Istruzioni
1

cogliere l'occasione per tornare alla tua natura creativa . Tendiamo a sentirsi traditi dalla menzogna e l'inganno , perché ci fidiamo più di noi per essere stato ingannato . Prendetevi il tempo per affrontare lo stress di un tradimento da parte tenendo corsi o parlare con un consulente per aiutare a ristabilire il contatto con se stessi e fiducia in te stessa .
2

mettetevi in altro luogo per un secondo . A volte, quando siamo mentito , è facile desiderare il dolore di andare via . A volte si pensa che se si fosse appena mai scoperto , le cose sarebbero più facili . Gioca a questo scenario completamente nella vostra mente per contribuire ad alleviare quei pensieri e paure .
3

Iniziare tenere un diario dei sogni . Questo ti permette di toccare in alcuni dei intuizione e consapevolezza di sé che potrebbe essere stato dormiente prima . Prendetevi il tempo ogni mattina per annotare tutto ciò che si può ricordare da ogni sogno per indagare in seguito con un libro consulente o di auto-aiuto .
4

Empower te stesso a prendere le decisioni giuste in ogni nuova relazione. Invece di essere bombardato da sentimenti in un nuovo rapporto , o la natura carismatica di questa nuova persona , datevi il permesso di muoversi più velocemente o più lentamente, come si sente a proprio agio .
5

Perdonate la persona che ti ha tradito . Hanno i loro problemi al puzzle attraverso , e hanno le proprie lotte interne a pesare giù . Una volta che hai perdonato quella persona , non dovrete lottare o essere appesantito dalle loro azioni .