Come insegnare classi di Anger Management

lezioni di gestione della rabbia insegnare ai partecipanti il modo di gestire la loro rabbia in modo più efficace . American Psychological Association definisce la rabbia come un sentimento che si verificano normalmente in grado di causare danni significativi nelle relazioni , se non controllata lavorare la produttività e il funzionamento personale. In genere le classi di gestione della rabbia vengono insegnate presso centri di salute mentale , ma possono essere insegnate in chiese, scuole e programmi di riabilitazione . Essi sono inoltre in genere condotte in gruppi , ma possono essere insegnate singolarmente come bene. Cose che ti serviranno
cartelle di lavoro di gestione della rabbia
Materiale didattico (come richiesto )
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scegliere un programma di gestione della rabbia. La maggior parte dei programmi contengono cartelle di lavoro e un manuale didattico , ma alcuni possono anche includere dispense , video o altri materiali supplementari . La maggior parte dei programmi e cartelle di lavoro riguardano lo stesso materiale di base , ma si differenziano nel loro approccio . Alcuni programmi sono basati spiritualmente , mentre altri mettono l'accento sul relax o abilità edificio . Includi anche se la classe si rivolgerà ai giovani o adulti, come materiale per gli adulti non è appropriato per i bambini e gli adolescenti . Mentre la maggior parte delle risorse di gestione della rabbia sono adatti sia per gli uomini o le donne , ci sono alcuni programmi specifici di genere disponibili . Ricerca programmi disponibili che includono le informazioni che è appropriato per l'impostazione e sono all'interno del bilancio . Librerie online hanno una varietà di manuali e libri di esercizi tra cui scegliere e fornire riassunti e recensioni per aiutare i capigruppo a trovare le risorse appropriate per il gruppo.
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Determinare il numero dei partecipanti . Gruppi come questo genere hanno da sei a dieci partecipanti . Questo numero consente la partecipazione del gruppo ampio e di discussione .
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Incontro con i partecipanti individualmente , se possibile, di riassumere le finalità e gli obiettivi del gruppo . Affrontare gli obiettivi dei singoli partecipanti , pure. Questo permette ai partecipanti di avere aspettative realistiche del processo di gruppo e il risultato. Questo permette anche il leader del gruppo per saperne di più sui partecipanti e ciò che ha portato alla loro rinvio a questo gruppo . Questo è anche un momento di determinare se l'individuo è un partecipante gruppo appropriato o se un rinvio per la consulenza individuale è appropriato . Alcuni candidati possono essere troppo volatile per un contesto di gruppo , mentre altri possono essere troppo scomodo in contesti di gruppo , come le persone che hanno l'ansia sociale.
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stabilire se questo sarà un gruppo aperto o chiuso . Gruppi aperti consentono nuovi membri di aderire in qualsiasi momento , e permette ai membri di " laureato " ogni volta che hanno completato gli obiettivi di classe o tutte le assegnazioni del lavoro. Gruppi chiusi contengono gli stessi soci in tutto e non consentono nuovi membri di aderire una volta che la classe è iniziato .
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istruire i membri di si presentano al primo incontro , o ogni volta che un nuovo membro si unisce . Consentire loro di dare un po 'di informazioni personali , ma evitano storie lunghe di avere abbastanza tempo per completare gli obiettivi della giornata . Il leader del gruppo deve inoltre presentarsi e fornire una breve sintesi di esperienza di lavoro o di alcune informazioni personali . Questo è anche un momento opportuno per riassumere ancora una volta gli obiettivi ei risultati attesi per la classe .
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Fornire le informazioni sulla gestione di rabbia , di solito inizia con segnali di pericolo rabbia. La maggior parte delle classi di gestione della rabbia ultime sei settimane , ma questo può variare . Alcuni programmi possono suggerire una classe tipo di lezione in cui il leader fornisce informazioni e partecipazione in classe richieste . Attività di ruolo possono essere appropriate in certe situazioni . Permettendo ai partecipanti di raccontare esempi personali di materiale didattico è inoltre opportuno su una base limitata , in quanto si tratta di un contesto di gruppo , piuttosto che una singola sessione . Discussione di pensieri e sentimenti legati al tema è anche incoraggiata . I membri possono leggere a turno dalla cartella di lavoro o stampati . Essi possono anche leggere ad alta voce le risposte a compiti a casa e ricevere feedback dai colleghi del gruppo. Entro la fine del corso , i membri del gruppo dovrebbero essere in grado di completare un piano individualizzato di come gestire la loro rabbia dato una serie di situazioni e deve aver completato tutte le assegnazioni .
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Conferma realizzazioni. Quando i membri si laureano dal gruppo , fornire loro un certificato di completamento e di riconoscere i loro successi prima del gruppo . Se del caso , consentire il membro laurea di portare un amico o un familiare alla classe finale . Se questo è un gruppo chiuso e tutti i membri si laureano insieme , una semplice cerimonia di laurea o una festa , possono essere appropriati .