Come misurare Intelligenza Emotiva

L'intelligenza emotiva è la capacità di una persona di elaborare le emozioni e di utilizzare certe emozioni per migliorare il pensiero . L'intelligenza emotiva comprende la capacità della persona di riconoscere le proprie emozioni , così come le emozioni di coloro che li circondano . Alcune persone sono in grado di percepire risposte emotive molto sottili , mentre altri non lo sono , creando così la differenza di intelligenza emotiva . Scoprire l'intelligenza emotiva di una persona aiutare quella persona a capire come elaborare informazioni emotive . C'è un sacco di polemiche sull'opportunità o meno intelligenza emotiva può essere misurata e il modo migliore per affrontare tale misura. Istruzioni
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identificare la persona che viene misurato per intelligenza emotiva . Come una persona matura aumenta la loro intelligenza emotiva e quindi questo dovrebbero essere presi in considerazione. Se la persona che viene misurato è un bambino rispetto a un adulto poi ci sono aspettative diverse .
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Identificare la propria capacità di riconoscere le emozioni in altre persone e se sei una persona simpatica . Determinare se si è in grado di capire la risposta emotiva di qualcun altro e se è possibile identificare quali emozioni che la persona sta provando. È possibile farlo cercando di riconoscere le emozioni della persona e poi affrontare quella persona per vedere se si fosse corretto nella vostra valutazione .
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identificare le proprie emozioni e come far fronte con le tue emozioni . Valutare la capacità di far fronte allo stress o tristezza . Sei una persona che può mantenere la calma in situazioni di stress , o sei una persona che viene facilmente agitato ? Determinare se o non si può far fronte a cose tristi nel vedere quanto velocemente si può recuperare da una triste esperienza .
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Fate un test di intelligenza emotiva , come la MSCEIT , che è progettato per raccontare una persona quale sia il loro quoziente di intelligenza emotiva è . Il MSCEIT misura quattro abilità di intelligenza emotiva : percepire l'emozione precisione , utilizzando le emozioni per facilitare il pensiero, la comprensione emozione e gestione di emozione. È possibile acquistare e completare l' MSCEIT online e ricevere una sintesi dei risultati .
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Consultare uno psicologo professionista o terapeuta specializzato in emozioni. Questi professionisti avranno accesso a diverse tecniche che altri non possono avere. Possono avere eseguire alcuni tipi di autovalutazione di questionari per determinare voi l'intelligenza emotiva e possono interpretare i risultati per voi sul posto . Essi possono anche dare qualche consiglio su come aumentare la tua intelligenza emotiva , se necessario.