Come non lasciare che gli altri influenzare il vostro umore

E ' importante non lasciare che altre persone influenzano il vostro umore . Alcune persone sono proiettori e devono condividere ogni emozione , anche se non si desidera condividere la loro esperienza : Quando si sentono infelici , si sente infelice. Per interrompere se stessi di essere colpiti da stati d'animo altrui , prendere il controllo delle proprie emozioni prima . Be Happy

Quando si effettua la decisione consapevole di essere felici , di cambiare tutta la vostra prospettiva . Capire che cosa avete bisogno nella vita per rendere felici e perseguire attivamente tali obiettivi . Cerca su persone felici con cui appendere intorno . Quando una situazione non va il modo in cui si è previsto , non sguazzare in sentimenti negativi , invece , capire che cosa si può fare per risolvere la situazione
rimanere distaccata
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non lasciare che piccoli contrattempi influenzano il vostro atteggiamento positivo . Non diventare emotivamente investito in situazioni sulle quali non hanno alcun controllo o sulle cose che in realtà non ti riguardano . Prendere la decisione intellettuale di rimanere neutrale e non influenzata da altre persone del dramma e atteggiamenti negativi - in altre parole: " . Non sudare le piccole cose "
evitare le persone negative

L'azione più drastica si può prendere , se tutti gli altri metodi falliscono, è quello di evitare chiunque ti porta giù . Se non riesci a stare lontano da quella individuale , fate del vostro meglio per ignorarlo . Se avete a che fare con lui per il lavoro o problemi familiari , mantenere il contatto con lui al minimo. Sii educato - non c'è nessun punto di peggiorare la situazione con il proprio atteggiamento negativo . Se la persona è un collaboratore e la sua negatività sta interessando il vostro lavoro , parlare con il supervisore per vedere se è possibile spostare la vostra scrivania o in ufficio lontano da quella persona o passare a un dipartimento o squadra diversa .

Conseguenze di un atteggiamento negativo

un atteggiamento negativo può portare a depressione , ansia , problemi di salute e in generale miserabile esistenza . Le persone con prospettive negative colpa agli altri per i loro fallimenti e non prendere le misure necessarie per prendersi cura di se stessi in caso di malattia o di malattia perché non hanno alcuna speranza . A parte gli effetti di questo atteggiamento negativo ha su di loro , il loro comportamento e l'atteggiamento verso l'esterno influenzano anche le persone intorno a loro .