Salute e malattia |
Come ottenere ChiusuraPerdere una persona cara o che hanno un fine rapporto è una cosa difficile da sopportare . Ottenere la chiusura dopo aver subito una tragedia o losss è la chiave per ottenere la vostra vita insieme e passare alla felicità e appagamento . Istruzioni 1 Identificare il problema con cui avete bisogno chiusura . A volte ci sono alcune cose che devono essere risolti , ma assicuratevi di trovare la chiusura con un problema alla volta . Accettare che è necessario dare la chiusura a se stessi e non solo da un'altra persona . Voi , voi stessi , dovete accettare che è finita ed è tempo di andare avanti . Quindi, anche se l'altra parte non si può dare la chiusura , almeno si impara ad accettare da soli . Annotare pro ei contro della questione in modo da poter vedere ciò che è andato storto , se si tratta di un rapporto che si è concluso . Dopo aver scritto le cose verso il basso , sarete in grado di vedere cosa è andato storto e imparare da esso la prossima volta che sei stato coinvolto in una relazione . Tenere un diario o un libro di memoria se un persona vicino a voi scomparso . Sarete in grado di piangere in quel modo , così come guardare indietro a tutti quei ricordi , un giorno , e ricordare l'amico che aveva una volta. Lascia perdere . Se si tratta di un rapporto andato male , accettare che è finita e andare avanti . Non fa soffermarsi sul passato . Alzati , polvere te stesso fuori e andare avanti con la vita. Troverete di nuovo la felicità .
Precedente: Come rilassarsi prima B
Prossimo: Come sviluppare il rispetto per te
|
Gestione dello stress
articoli consigliati
|