Salute e malattia |
Come può Uomini & Donne migliorare la comunicazione ?Problemi di comunicazione tra uomini e donne risalgono attraverso l'evoluzione . Le donne continuano a confondere gli uomini , mentre gli uomini deflettore donne. Creazione di buone capacità di comunicazione tra i sessi , tuttavia , non è senza speranza . Migliorare la comunicazione coinvolge imparare le basi di ascolto , accettando le differenze , mostrando empatia e focalizzare l'attenzione . Differenze di genere Secondo l'Università di Cooperative Extension del Delaware , buona comunicazione si verifica quando un mittente trasmette un messaggio e un ricevitore capisce il messaggio trasmesso in modo chiaro e preciso . Come le persone a realizzare una chiara dare e prendere delle informazioni sembra variare tra i sessi . Donne empatizzare di più durante l'ascolto di un'altra persona e tendono a prendere di spunti sottili , secondo Cynthia Torppa , Ph.D. , dello Stato dell'Ufficio Extension Ohio . Mentre gli uomini si concentrano sulle parole letterali provenienti dalla bocca di qualcuno , una donna può prestare più attenzione alla postura , tono della voce , espressione del viso e l'umore . Torppa ritiene che gli uomini sono più task-oriented , in cui la comunicazione è interessato, mentre le donne si concentrano più sui intimità . In una conversazione teorica tra un uomo e una donna , per esempio , una donna può dire: " Sono esausto . Il lavoro era senza sosta e il mio capo è un idiota . " L'uomo , secondo Torppa , risponde con una soluzione come , "Prendi la giornata di domani " ; o " Informi il capo off . " Problema apparentemente risolto , l'uomo si allontana pensando la conversazione è finita . La donna , invece , reagisce con rabbia dicendo: " Tu non mi ascolti mai . " Donne spesso si aspettano un uomo a reagire con empatia come le altre donne tendono a . Nell'esempio precedente , la donna sperava il suo partner sarebbe semplicemente ascoltare le sue lamentele e sentimenti , o forse condividere le preoccupazioni simili . Imparare a conoscere diversi stili di comunicazione tra i sessi fornisce una base per fare le cose meglio . Conoscere gli uomini come per ottenere dritto al punto , per esempio , una donna potrebbe mestiere suo lato della conversazione con questo in mente , si spera mantenendo il suo partner interessati . Invece di creare un grande accumulo alla storia , lei fa il suo racconto più breve del normale , rendendosi conto che può condividere ulteriori dettagli una volta che la conversazione ha avuto inizio. Comprendere bisogno di una donna per condividere esperienze simili , un uomo può provare di più di identificarsi con i sentimenti che esprime . Egli deve rendersi conto che mentre lui pensa che sta tentando di risolvere il suo problema , che effettivamente ha smesso di ascolto e condivisione . Nell'esempio precedente , l' uomo potrebbe rispondere sfogo della donna rispondendo : " Ho avuto giornate come quella troppo . Odio quando lavoro duro e il mio capo non apprezza il mio lavoro . " La donna , nell'esempio , possono specificamente dire al suo partner come soddisfare i suoi bisogni , invece di assumere lo farà per istinto . Poteva dire: "Ho bisogno di ascoltare la mia giornata , ma non risolvere il mio problema . Ho solo bisogno di qualcuno da ascoltare in questo momento . " Ascoltando con sensibilità, e non in maniera problem- solving , il suo comportamento rende la donna sentirsi apprezzato e capito. Soprattutto, l'accettazione è il primo passo per migliorare la comunicazione . Uomini e donne devono fare uno sforzo per capire e accettare il modo vario in cui l'un l'altro esprime idee e sentimenti . A meno che entrambe le parti si sentono un senso di sicurezza e fiducia , ogni possibilità di una buona comunicazione svanisce . |
Gestione dello stress
articoli consigliati
|