Come risolvere il dolore e essere breve

! Dolore può essere breve ! Cose che ti serviranno
1 ) Accordo di diventare profondamente rilassato
2 ) Accordo di voler lasciare andare cattivi sentimenti Sims 3 ) Chiarezza per parlare a un bambino di come lui o lei dovrebbe sentirsi
4) Trovare e risolvere forse 10 cattivi sentimenti in un'ora

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Divenire profondamente rilassato è una questione di respirazione molto lenta e rallentamento del battito cardiaco . Ciò è più successo con le tecniche di bio -feedback , ma meglio amministrata da un ipnoterapeuta .
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Quando profondamente rilassato , si può identificare una brutta sensazione specifica. Questi sono essenzialmente esperienze e ricordi che sono ' avvolti ' con rabbia e paura o .
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profondamente rilassato , troverete a parlare con una persona , o forse voi stessi, o Dio , vedendoli la sedia vuota , e risolvere una conversazione che hai ' rettifica su ' .
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Prima di iniziare una sessione, risolvere e d'accordo con voi stessi potrete raggiungere il SHIFT in 10 sentimenti in quel sessione. Si prega di non ritrovarsi raggiungere solo UNO. 10 Feelings è un numero realizzabile . Solo una sensazione non otterrà il risultato BREVE ULTRA vorreste avere.