Come scrivere una lettera di Affermazione

Una lettera di affermazione è una nota che si scrive per se stessi per mettere i vostri pensieri e sentimenti su carta . Questo aiuta a cristallizzare cosa i vostri obiettivi e sogni sono incoraggiando il pensiero positivo . Lettere di affermazione sono destinati a concentrarsi sugli elementi positivi della vostra vita e possono essere classificati come una lettera d'amore a se stessi in quanto l'intento è quello di migliorare la vostra autostima e di guardare il lato luminoso della vita , così come le vostre caratteristiche personali . Lettere Affermazione aiutano con le distanze stessi da negatività e costruire fiducia in se stessi . Istruzioni
1

Indirizzo della lettera a te stesso. Sarete scrivendo la lettera in terza persona come se stai parlando con un individuo separato .
2

Avviare la lettera ricordando le cose che ammiri su di te . Possono essere i tratti di personalità generali come l'intelligenza e il senso dell'umorismo o più minuti dettagli come come hai dato un panino da un transitorio l'altro giorno . Si può e si deve parlare di qualsiasi cosa che ti fa sentire bene con te stesso .
3

Per eventuali attuali sfide che dovete affrontare nella vostra vita . Li Scrivi come sfide invece di ostacoli poiché sfide offrono più di un'occasione di crescita personale. Affrontarli con un tono di fiducia che li superare.
4

Menzione vostri piani e gli attributi che vi aiuterà a superare queste sfide . Se hai già un piano d'azione specifico in mente , parlarne . Se non lo fai , concentrarsi sulla tenacia e altre caratteristiche che vi aiuteranno a ottenere a dove si vuole essere nella vostra vita .
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diversi obiettivi specifici per te alla fine del lettera . Gli obiettivi dovrebbero essere positivi in natura. Ad esempio , invece di dire che si desidera perdere peso , che si concentra sul peso stesso, scrivi che sei snella e in forma . Questo aiuta a focalizzare la mente in modo da poter realizzare tale visione.