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Come trattare con giudizio personapersone giudicante non sempre significa farti del male. Tua madre e il padre vogliono il meglio per te, così ti dicono quello che pensano di tutto ciò che fai sulla base della loro esperienza . Ma la gente di giudizio , in particolare la famiglia , può davvero causare danni a meno che siate proattivi . Qui ci sono strategie per prevenire i loro giudizi da ostacolare la vostra vita . Istruzioni 1 I lavori per la vostra autostima . Questa è la chiave per trattare con le persone di giudizio . Avere una idea delle vostre capacità, limiti , convinzioni e valori. Questo vi protegge da persone che cercano di farti sentire piccolo così si sentono superiori . Mantenere la calma , non importa quale sia la situazione . E ' meglio acquistare quanto più tempo è possibile prima di rispondere . Non devi rispondere a email critica del vostro capo subito. Non hai a che fare con la valutazione di tua madre del tuo fidanzato al momento in cui dà . Sviluppare un senso dell'umorismo . I giudizi di altre persone possono essere comico quando sono completamente irrilevanti per ciò in cui credi o esperienza . L'opinione di tuo padre perché si dovrebbe tornare a scuola è divertente quando si sa di avere alcun interesse a tornare a scuola , anche se qualcuno ti ha pagato . consideri l'autorità della persona di giudizio , se si tratta di un situazione di lavoro . La critica di Il supervisore vale la pena di riconoscere tranquillamente se ti impedisce di perdere il lavoro . Scegli con cura le vostre battaglie . Il giudizio di tua zia sulla vostra scelta di carriera per la cena di Natale può valere la pena combattere se non sei vicino e ti dà la possibilità di esprimere se stessi di fronte tutta la famiglia. Riconoscere è un problema loro non importa quale sia la situazione . I loro giudizi riflettono la loro mancanza di autostima . Le distanze da loro comportamento distruttivo realizzando che non hai fatto niente di male . nutrire se stessi in modo da non acquista in le opinioni offensive di persone di giudizio su stress o insicurezza . La meditazione quotidiana è un ottimo modo per lasciar andare di negatività . Il sito Learning meditazione ha file audio e di testo per iniziare ( vedi link in Risorse) .
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