Come trattare con i vostri Carenze

Nessuno vuole sentirsi come un fallimento , così accettando le vostre mancanze può essere difficile . Sentimenti di fallimento e di inadeguatezza possono causare stress e ansia , ma si può imparare come trattare con questi sentimenti . Accettazione e reframing positivo vi aiuterà ad affrontare con i tuoi difetti in modo sano . Se avete recentemente perso il lavoro o non un semestre di college, si può tornare in pista per il successo. Istruzioni
1

Usate riformulazione positiva . In altre parole , cercare di vedere il bene nella vostra situazione . Ha una recente licenziamento vi darà la possibilità di trascorrere più tempo con la famiglia o perseguire altri sogni? Provate a guardare le cose in una luce più positiva .
2

usare l'umorismo per allietare te stesso . Umorismo utilizzato in modo appropriato può contribuire ad alleviare lo stress e alleviare la tensione . Provate a ridere di te stesso e poi ogni ora .
3

circondarsi di persone positive . Socializzazione e sentire cose positive dagli altri aiuterà ad alleviare lo stress e affrontare carenze . Parlare con qualcuno che ha attraversato le stesse cose per ottenere consigli e condividere i tuoi sentimenti .
4

Passa un po ' di tempo ad aiutare gli altri . Preoccupare te stesso con i problemi degli altri per prendere la vostra mente fuori il proprio. Si può venire a scoprire che ci sono persone là fuori con problemi molto più gravi di quanto la tua .
5

meditare o pregare per alleviare lo stress .
6

Essere proattivi . Se si ha recentemente perso un lavoro , cercare di trovare uno migliore . Fare qualcosa per riparare la vostra situazione e vi dimenticherete le vostre mancanze .