Come trattare il disturbo da stress post -traumatico Naturally

Alcuni pazienti affetti da disturbo da stress post-traumatico preferiscono trattare i loro sintomi , naturalmente, per quanto possibile , evitando gli antidepressivi e farmaci anti- psicotici di solito usato in regimi di trattamento della droga . Il tasso di successo di trattamenti naturali dipende in gran parte dalla capacità del paziente di elaborare , faccia e parlare attraverso gli eventi che hanno causato le ferite psicologiche ed emotive . Cose che ti serviranno
Psicoterapeuta
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Usa Terapie Naturali tradizionali nel trattamento del disturbo da stress post -traumatico
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Provare con un programma di terapia cognitiva per il trattamento di post - traumatico da stress in modo naturale. La terapia cognitiva si propone di aiutare il paziente integrare e guarire da eventi traumatici attraverso la comprensione e guadagnando prospettiva su ciò che è accaduto . Terapia cognitivo-comportamentale è una forma variante della terapia cognitiva , che mira a combinare con le modifiche dello stile di vita che promuovano la guarigione sano .
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Avere il vostro psicoterapeuta trattare il disturbo da stress post- traumatico , naturalmente usando la terapia di esposizione . Terapia di esposizione si propone di aiutare i pazienti a sconfiggere la paura - e le risposte psicologiche di ansia a base attraverso acclimatazione . Potrai lentamente affrontare aumentando l'immersione in ricordi traumatici , fino a quando non sono più innescano reazioni psicologiche ed emotive dannose .
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Unisciti a un gruppo di sostegno per i pazienti affetti da disturbo da stress post- traumatico . Andare da soli rende affrontare inutilmente difficile.
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Informi il psicoterapeuta se si inizia a sviluppare tutti i disordini successivi come il risultato di sindrome da stress post- traumatico . I pazienti affetti da stress post -traumatico sono tipicamente a rischio maggiore di sviluppare bere e /o abitudini di droga , disturbi alimentari , depressione e ansia . Il tuo psicoterapeuta può anche contribuire a trattare questi problemi .
Uso sperimentale e nuove terapie naturali per il trattamento del disturbo da stress post -traumatico
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Fai un metodo psicoterapeutico come eye- movimento desensibilizzazione e il ritrattamento ( EMDR ) una prova. Questa tecnica di trattamento all'avanguardia combina stimolazione sensoriale , in particolare, degli occhi , con la terapia di memoria per aiutare il paziente ad affrontare gli effetti a lungo termine del disturbo da stress post - traumatico . Tuttavia, essere avvertito : gli scienziati sono divisi sulla questione se sia o non è davvero un trattamento efficace
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Tentativo un trattamento non convenzionale che si basa sulla teoria dell'attaccamento psicologica per attaccare i sintomi del post- . traumatico da stress . Un approccio come questo è spesso utilizzato da specialisti per il trattamento di forme complesse di trauma psicologico ed emotivo .