Gli effetti del pensiero positivo , atteggiamento e comunicazione

Il pensiero positivo non significa ignorare situazioni spiacevoli della vita , ma piuttosto di avvicinarsi a loro in un modo più ottimista e di vedere il buono in ogni cosa la vita getta a voi . Alcune persone sono ottimisti naturali nati , mentre altri potrebbero avere bisogno di più pratica controllando i loro pensieri e sentimenti con una certa frequenza . Mentre potrebbe richiedere un po ' di lavoro , pensiero positivo ha molti vantaggi in vari modi sani e psicologici . Il benessere mentale

persone positive hanno una migliore capacità di amore ; questo rende ottimisti più gentile e più premuroso verso gli altri , che migliora il loro benessere mentale . Pensatori positivi sono anche più inclini a condurre uno stile di vita più sano , da apporto nutrizionale ad avere interessi esterni . Sono anche meglio a far fronte alle difficoltà e situazioni stressanti . Come risultato , ottimisti non tendono a soffrire di malattie mentali come ansia , depressione e altri. Atteggiamenti positivi favoriscono il benessere mentale ,
Salute

Dr. Richard J. Davidson , professore di Psicologia e Psichiatria presso l'Università del Wisconsin , ha scoperto che gli effetti del pensiero positivo si estendono alle cellule del corpo. Secondo la sua ricerca , gli ottimisti hanno livelli più elevati di attività delle cellule - lotta contro la malattia , e soffrono anche di meno stress . Un atteggiamento positivo aiuta le persone ad affrontare meglio lo stress, che può essere dannoso per l'organismo . Meno stress può aiutare le persone a vivere più a lungo , recuperare più velocemente da infortuni e malattie e ridurre la morte da condizioni come la malattia cardiovascolare .
Successo

pensatori positivi sono più futuro - oriented. A loro piace per raggiungere gli obiettivi e impostare quelle più alte . Essi sono anche più propensi a correre rischi , che in un ambiente di lavoro o di carriera , in grado di impostarli in anticipo . Secondo Suzanne Segerstrom della University of Kentucky , persone ottimiste sono meno propensi a rinunciare quando incontrano una battuta d'arresto , e mettere in doppio sforzo quando provano di nuovo . Pensatori positivi tendono a imparare dai propri errori , rendendo le loro possibilità di successo maggiore .
Interazioni

La felicità è contagiosa . Quando una persona è felice e positivo , quelli che lo circondano possono condividere gli stessi sentimenti . Comunicare in modo positivo eleva gli altri e li rende fiducia e apprezzare una persona ottimista . Un altro motivo pensatori positivi hanno migliori interazioni con gli altri è perché i pensatori negativi di solito hanno problemi di autostima e non prendono rischi , che possono impedire loro di incontrare persone e fare nuove amicizie .