Metodi di Ricordando Elenchi

Le liste sono sempre presenti , che copre tutto, dai generi alimentari alle cose da fare e cosa studiare . Il compito di ricordare tutte queste liste può sembrare scoraggiante . Il cervello umano è fatto per organizzare le informazioni e la chiave per ricordare è di fare proprio questo utilizzando mnemonici . Mnemonici sono strumenti e tecniche per ricordare le informazioni . L' obiettivo è di mnemonico per codificare le informazioni in un modo facile da ricordare personalizzato per ogni individuo. Metodo Loci

Il metodo loci per la memorizzazione è stato intorno sin dai tempi degli imperi greci e romani . Il termine loci si riferisce alla località o luoghi . Per utilizzare il metodo loci , è necessario pensare a un luogo , come la vostra casa o la scuola , che potete immaginare chiaramente nella vostra testa . È quindi associare scontati e articoli di questa posizione con le informazioni che dovete ricordare .

Per esempio , se la vostra casa è la posizione ed è necessario memorizzare le 13 colonie , si può iniziare con Carolina . La parte anteriore della casa si affaccia a nord e la parte posteriore si affaccia a sud in modo da associarli a Nord e Sud Carolina . Nell'armadio corridoio , si vede il cappotto che la zia Maria ti ha dato e ti ricordi Maryland. Continuare ad associare oggetti e luoghi che conosci bene con le informazioni che dovete sapere .
Story Metodo

Il metodo storia prevede la creazione di un racconto utilizzando le informazioni che dovete ricordare e collegando gli elementi insieme . Questo metodo è diverso dal metodo loci in quanto non richiede una posizione come base per il richiamo di memoria ; il componente chiave è la fabbricazione di una storia viva che intreccia le informazioni . Se si desidera ricordare la lista della spesa , è possibile inventare una storia vivace e sciocca sulle varie voci di spesa che si nascondono nella vostra casa . Mentre stupido , è memorabile , che è importante nel ricordare le informazioni .
Acronimo

acronimi sono abbreviazioni formate dalla prima lettera di ogni parola in una sequenza . Se si dispone di un breve elenco , non più di 10 elementi , il metodo sigla funziona bene . Un acronimo ben noto è " Roy G Biv ", che aiuta a richiamo dello spettro a colori - . Rosso , arancione, giallo , verde, blu , indaco e violetto
Scrivi It Down

Scrivere giù le liste , anche se non si ha intenzione di portarle , può aiutare il cervello a conservare le informazioni . Al fine di formulare e scrivere la lista , il vostro cervello deve analizzare le informazioni , come ad esempio il tema della lista ( ad esempio , un negozio di alimentari o to-do list ) , spendere energia per decidere cosa mettere nella lista ( ad esempio , non ho non hanno bisogno di uova perché ho una mezza scatola) e l'atto di scrivere fisicamente giù , richiede concentrazione e attenzione , un componente chiave di memoria . L' ultimo passo è di solito per ripercorrere l'elenco , che ribadisce l'informazione . Tutti questi passaggi consumano energia mentale e richiedono attenzione , che sono fondamentali nel memorizzare le informazioni .