Salute e malattia |
Principi di un atteggiamento positivoLo stress della vita può essere schiacciante a volte. E 'un fatto ben noto , tuttavia, che mentre molti problemi hanno origine da circostanze indipendenti dalla vostra volontà , come reagisce a loro è sotto il vostro controllo . Prendendo un atteggiamento positivo è forse l'approccio migliore per affrontare questi problemi . Questo non vuol dire che si prende un approccio "qualunque sarà ... sarà" . Al contrario , l'obiettivo è di non lasciare che i problemi che dominano in paralisi. In altre parole , si prende un atteggiamento positivo , perché è la vostra scelta . La vita è piena di opportunità Non c'è una chiave per la vita , ma piuttosto molte chiavi . Se le circostanze si bloccano giù , è il momento di cercare altre possibilità . Bad credito , cattivo lavoro , cattivi rapporti , la cattiva salute può controllare quello che fai con la tua vita , e come farlo , ma si ha sempre un futuro e basare il futuro che il tipo di vita che si desidera avere . È vero , alcuni problemi sono inevitabili , ma questo non significa che tutti sono . Trovare le opportunità disponibili rispondono alla domanda " cosa vuoi la tua vita sia come 10 anni da oggi ? " Quando si risponde a questa domanda si comincia a vedere ciò che la vita cambia devi farlo per raggiungere quella vita ... la tua vita . Non c'è una chiave per la vita , ma piuttosto molte chiavi . Alcuni saranno sbloccare le altre future non lo faranno. Pensate alle innumerevoli modi in cui si può godere la vostra vita di oggi . Pensate al numero limitato di modi per godersi la vita 50 o 100 anni fa . Ci sono numerose esperienze che sono disponibili . Il cibo , l'intrattenimento , la gente , la natura e le cose materiali sono alcune delle offerte di oggi. Ci sono molti modi per accedere sentimenti della vostra vita , cercando al di fuori di te stesso . Il tambureggiare continuo di problemi può essere disattivato se non tacere godendo il mondo intorno a te . Se non si dispone di nuove esperienze , farli perché si sta perdendo le meraviglie della vita . Puoi cominciare a prendere un atteggiamento positivo riconoscendo che la circostanza - la vostra storia - ha fatto chi sei . Tu sei qui . Non devi aspettare molto tempo per apportare modifiche ; ottenere nuove esperienze momento. La tua vita è il presente . Le tue opportunità sono nel presente. Anche il vostro futuro è nel presente. La tua vita attuale ha senso a causa di chi sei e cosa hai fatto . |
Gestione dello stress
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