Qual è il punto di agopressione per lo stress ?

Punti di digitopressione sono usati per alleviare lo stress e l'ansia , la tensione muscolare e insonnia . L'uso di pressione con le dita ferma su questi punti è noto anche per essere utile per mal di testa, sinusite , mal di schiena e problemi digestivi . Un punto di digitopressione unico per lo stress può essere utilizzato , o più può essere impiegato come una routine regolare per combattere gli effetti dello stress quotidiano e la tensione . Digitopressione Point One

GV 24,5 si trova nella rientranza tra la fronte e il ponte del naso , direttamente tra le due sopracciglia . Conosciuto come il terzo punto occhio , è un punto facilmente accessibile per alleviare lo stress e la tensione .
Digitopressione Point Two

CV 17 si trova al centro dello sterno , circa tre dita di distanza dal fondo dello sterno . Premendo qui può alleviare la tensione nel petto , ansia , depressione e altri disturbi emotivi .
Digitopressione Point Tre

LU 1 si trova sulla parte esterna del petto vicino alle ascelle su entrambi i lati del corpo . E ' 1 a 1-1/2 pollici verso il centro del petto e quattro dita verso l'alto da sotto l'ascella . Utilizzando tutti e quattro dita nell'area contatterà il punto efficace . Questo punto digitopressione aiuta a facilitare la respirazione più facile e allevia la tensione muscolare .
Digitopressione Point Four

B 10 si trova nella parte inferiore del cranio appena sotto la cresta ossea sul fermi i muscoli del rachide cervicale . C'è un punto posto a cavallo delle vertebre . Questo punto si aiuta a combattere la stanchezza , tensione e insonnia .
Digitopressione Punto Cinque

TW 15 si trova al centro delle spalle , circa 1 pollice sotto il punto più alto della spalla . Pressione delle dita qui può alleviare la tensione nervosa e dolore superiore del corpo.