Salute e malattia |
Seminario Argomenti per ragazze adolescenti
L'autostima è un argomento in prima linea di molte menti adulte quando si preoccupano per la salute mentale di una ragazza adolescente . Gli adolescenti sono in una fase insicuro dove nel raccordo è della massima importanza . Sono suscettibili di suggerimenti di amici e commenti da parte dei membri della famiglia . Durante la pubertà , quando una ragazza comincia a guadagnare peso e guadagnare la sua figura di donna , lei può diventare preoccupata di come si guarda . I genitori dovrebbero prestare particolare attenzione a non rimarcare la sua dimensione , purché la sua in una gamma sana . Seminari che coprono problemi di autostima e corpo devono entrare nel dettaglio circa i pericoli di disturbi alimentari e le aspettative irrealistiche stabiliti dalle riviste . Prima e dopo i colpi di fotografie migliorate digitalmente sono una buona aggiunta . Le discussioni dovrebbero vertere la creazione di autostima . adolescenti sentono la pressione dei pari sia a scuola e da spettacoli televisivi e film che caratterizzano sessualmente ragazzi attivi . Sanno come sono la famiglia o Chiesa si aspetta che si comportino , ma sono in conflitto che stanno perdendo da non andare con la folla . E 'importante discutere di educazione sessuale e di andare oltre tutte le opzioni salutari , compresa l'astinenza e contraccettivi come la pillola e preservativo . Oltre a ostacoli psicologici , ragazze adolescenti che fare con i loro corpi cambiare fisicamente . Mestruazioni introdurrà disagio fisico diverso da qualsiasi cosa lei è sperimentato prima . Mentre la mestruazione è sorvolata in lezioni di educazione sessuale , le ragazze raramente una spiegazione approfondita di quello che sta accadendo a lei e come lei può combatterlo . Uno dei modi migliori è quello di vivere una vita sana e attiva . Le endorfine rilasciate durante il combattimento l'esercizio della depressione e l'ansia che gli squilibri ormonali introdurre . Una sana alimentazione aiuta anche ad aumentare l'autostima globale e aiutare le ragazze a mantenere un atteggiamento positivo .
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