Salute e malattia |
Sette aree di crescita personaleHai desiderano cose migliori. E , si può intraprendere azioni per raggiungerli . Gli esseri umani subiscono il cambiamento e la crescita costante. Per coloro che sono in cerca di arrivare a posti migliori , sia esso fisico o trascendentale , qui ci sono sette aree personali di concentrarsi su : relazioni, spiritualità , carriera , finanze , salute , abitudini , e la casa . Relazioni e Spiritualità Rapporti effetto ogni aspetto della tua vita . E 'difficile sentirsi bene quando si affrontano difficoltà relazionali . Prendersi cura delle relazioni personali , sia con gli amici , altri significativi , i bambini , i genitori , altri familiari o colleghi di lavoro , è importante quanto prendersi cura di sé . Senza relazioni di successo , è difficile raggiungere il successo nelle altre aree della tua vita . La vita comporta la collaborazione in ogni frangente . Notare i legami che avete con le altre persone che si assicura le risorse quando ne hai bisogno . Scegliere un rapporto che si sente bisogno della vostra attenzione . Individuare azioni specifiche che si possono adottare per rafforzare il rapporto . Nel prendere azioni per costruire relazioni , non andare in esso con le aspettative , piuttosto lavorare con buone intenzioni , e grati per eventuali risultati positivi . Con la pratica , si imparerà a costruire relazioni più solide . Spiritualità assume forme diverse per persone diverse . Per alcuni , è legato ai riti di una religione ; altri praticano attraverso lo yoga o la meditazione . Qualunque cosa si sente come una buona misura per voi è un buon posto per cominciare . Alcune persone possono trovare in natura , facendo una passeggiata o andare in un posto speciale . Il tempo di mettere da parte per concentrarsi sulla crescita spirituale può essere utilizzato per celebrare la vostra esistenza , contemplare la complessità della vita , o godersi la semplicità della vita. sviluppo di carriera è una zona che la maggior parte delle persone ad un certo punto si concentrano i loro pensieri ed energie su . Misurando dove si vuole essere contro cui ci si trova nella tua carriera , si può costruire un piano di carriera . È possibile creare piccoli passi nel vostro programma con quel quadro più ampio in mente , prendere lezioni , apprendimento di nuove competenze , rendendo se stessi più informati sulla vostra zona , e fare contatti nel settore . Denaro può aiutare le persone a raggiungere molti dei loro sogni , o se non hanno una buona maniglia sulle loro finanze , può lasciare loro sentirsi impotenti o fuori controllo . Un approccio sano per le finanze e le scelte calde sulle risorse in grado di fornire le basi necessarie per vivere una vita felice . È possibile adottare misure per migliorare le vostre finanze attraverso la creazione di un piano di risparmio , imparare a fare e mantenere un bilancio , o prendendo workshop di gestione del denaro ( spesso gratuitamente attraverso organizzazioni locali ) . buona salute è spesso dato per scontato . Prendersi cura di se stessi con l'esercizio , mangiare sano , e prestando attenzione alle vostre esigenze vi aiuterà a mantenere in buona salute . Come persone di età , gli effetti di non prestare attenzione alla salute diventano più visibili e meno facile da risolvere . Prendersi cura di voi stessi vi permetterà di godere la vostra vita sentirsi bene più a lungo . Selezionare le aree della vostra salute che più ti desidera migliorare , e dedicare tempo nel vostro programma per raggiungere i vostri obiettivi . Abitudini sono un buon punto su cui concentrare la vostra energia sviluppo personale . Se si desidera formare nuove abitudini positive o tagliare fuori i cattivi , si può ottenere molto prestando attenzione alle proprie abitudini e di lavoro verso cambiarle . Il metodo migliore per cambiare le abitudini dipenderà dal particolare abitudine si sta tentando di creare o modificare . Focalizzando l'attenzione su un abito per ogni giorno di un mese , si avrà più successo che cercare di cambiare molte abitudini di tutti in una volta . Mantenimento di una casa sana , per quanto semplice , vi fornirà la pace . La casa è un luogo dove si può riposare e ripristinare , in modo da poter manifestare i vostri sogni in tutte le altre aree di sviluppo personale della tua vita . Tenere la casa pulita e organizzata facendo in modo che tutti i vostri beni hanno un posto . Mettere da parte un determinato tempo ogni giorno e settimana per riordinare e fare la manutenzione necessaria per rendere la vostra casa accogliente per voi ei vostri ospiti .
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