Salute e malattia |
Un elenco di suggerimenti per la gestione del comportamentogestione Behavior può essere utilizzato dai genitori e professionisti per ridurre la presenza di un comportamento indesiderato . Usando una combinazione di rinforzo negativo , rinforzo positivo , l'estinzione e la punizione , è possibile modificare il comportamento degli altri per produrre risultati positivi . Provare una combinazione di queste tecniche per aiutare a individuare il miglior piano d'azione , caso per caso . Rinforzo positivo rinforzo positivo è un modo efficace per diminuire il comportamento indesiderato di un individuo . Se un individuo agisce in un modo che non è appropriato , scelgono di ignorare il suo comportamento e lui solo prestare attenzione quando le sue azioni sono positive e appropriato per la situazione data . Questo lo aiuta a insegnare che solo le azioni che sono benefiche ricevano l'attenzione . rinforzo negativo è un modo efficace per ridurre la quantità di comportamenti negativi o indesiderati . Rinforzo negativo viene fatto rimuovendo qualcosa che deve utilizzare al fine di impegnarsi nel comportamento negativo . In un ambiente professionale , alleviando i dipendenti di progetti a causa della loro incapacità di rispettare le scadenze può contribuire a rafforzare gli aspetti negativi associati a non essere in tempo con gli obiettivi legati al lavoro . Castigo può essere utilizzato per ridurre il comportamento indesiderato , ed è fatto adottando una forma di rinforzo negativo ogni volta che si verifica un comportamento negativo o indesiderato . Con i bambini , questo potrebbe includere mettendoli in time out o negare loro il tempo di gioco al di fuori . Shaping è una procedura graduale utilizzato per contribuire a diminuire la quantità di comportamento negativo per un periodo di tempo . Se un individuo sta compiendo piccoli passi verso la correzione di un comportamento, è possibile contribuire ad incoraggiare e aumentare il suo successo , premiando lei ogni volta si esibisce il comportamento bersaglio . Questo può essere particolarmente utile quando si cerca di insegnare ai bambini come completare le attività , quali lavori o compiti a casa , e può anche essere utilizzato per rinforzare le abitudini di lavoro positivi in contesti aziendali . |
Gestione dello stress
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