L'approccio motivazionale alla Psicologia

Psicologi può utilizzare diversi tipi di punti di vista teorici per lo svolgimento della terapia . Viste tradizionali tendono ad essere etichettato psicoanalitica o psicodinamica. Queste scuole di pensiero collocare il terapeuta nel ruolo di esperti e il paziente nel ruolo dello studente . Al contrario , le teorie psicologiche postmoderne , come la psicologia motivazionale , impiegano un approccio più collaborativo che si concentra sulla soddisfazione del paziente dove si trova , in termini di disponibilità al cambiamento . La psicologia motivazionale

colloquio motivazionale si basa su una teoria di psicologia comportamentale relative a come una persona che sa quando è pronto ad accettare veramente e impegnarsi a cambiamenti nel comportamento . Sviluppato da psicologi Stephen Rollnick e William Miller nei primi anni 1980 , intervista motivazionale è stato utilizzato per aiutare le persone a combattere vari tipi di comportamenti compulsivi , tra cui scarsa o compulsive abitudini alimentari . Uno degli obiettivi della teoria è quello di capire come trasformare motivazione esterna alla motivazione interna. Un altro concetto chiave è che ogni persona che inizia il processo di cambiamento da un punto diverso .

Livelli di Prontezza

Al centro della psicologia motivazionale è il livello di preparazione del paziente . La prima fase è precontemplazione , dove la motivazione è quasi del tutto esterna e la voglia di cambiare è venuto da altri sono preoccupati per il problema . Avanti viene fasi di contemplazione e di preparazione , in cui l'individuo comincia ad accettare che i suoi comportamenti devono essere cambiati e lui inizia a occuparsi di ambivalenza verso un nuovo stile di vita. Infine , l'azione e la manutenzione si verificano con la modifica delle abitudini e l'ambiente , mentre i nuovi comportamenti cominciano attecchire .
L'uso di
Domande

Al fine di valutare se l' il paziente è in fase di cambiamento , il terapeuta chiede molte domande nel corso delle prime sessioni di terapia. Una domanda popolare coniato da una scuola di terapia chiamata Solution Focused Therapy è la "questione miracolo ", che chiede sostanzialmente pazienti di immaginare ciò che il loro mondo sarebbe come senza il loro problema particolare . Formulazione comune per questa domanda è : "Se ti svegliassi domani, e un miracolo è accaduto in modo che non hai avuto questo problema , cosa vorresti ( oi tuoi amici ) vedere in modo diverso? " La risposta del individuo dà terapisti informazioni per quanto riguarda disponibilità e prontezza a cambiare .

Implicazioni per il trattamento

colloqui motivazionali si applica anche ai problemi con sede a difficoltà di comportamento come l'eccesso di cibo , abuso di sostanze e dipendenza da fumo perché si discute direttamente come cambiare il comportamento a livello profondo . Il primo posto per iniziare nella definizione degli obiettivi per qualsiasi cambiamento nel comportamento è quello di capire la fase di cambiamento in cui una persona è in via preliminare . In questo modo, gli obiettivi possono essere realistici e la probabilità di successo aumenteranno .