Hands -On Tour Attività per costruire l'autostima

Per le persone con bassa autostima a volte è più facile scavare da soli fuori di un crollo con l'assistenza di altri . Portare un gruppo di persone con bassa autostima insieme è un modo per dare loro la possibilità di parlare con persone che la pensano che saranno in grado di relazionarsi reciprocamente problemi . Esso consente loro di lavorare attraverso i loro problemi come gruppo . Ci sono molte attività che si possono fare che alzare l'autostima di tutti. Feedback positivo

Una delle attività di gruppo più semplici e più ovvia è solo per avere le persone si scambiano le risposte positive . A volte tutti abbiamo bisogno di scavare un buco è un complimento . Hanno stare il vostro gruppo in un cerchio e scegliendo una persona a stare al centro. Poi , uno alla volta , hanno ogni persona dire tre cose belle la persona al centro. Questo non serve solo allo scopo evidente di far sentire la gente bene di dare i suoi complimenti , ma potrebbe aiuta anche a rimediare ad eventuali timori di essere al centro dell'attenzione .
Intervista

Condurre un colloquio di gruppo è un altro modo per aiutare le persone a costruire l'autostima . Uno alla volta , sono un membro del vostro gruppo stare nella parte anteriore della stanza. Poi hanno ciascuno degli altri membri del gruppo una domanda alla persona . Le domande possono essere qualsiasi cosa e dovrebbe coprire una vasta gamma di cose , tra cui sport preferito , cibi preferiti o semplicemente la vita in generale . Questo dà alle persone l'opportunità di conoscere veramente l'altro , che li renderà più comodo uno con l'altro . Questo dà la persona che viene messo in discussione la possibilità di superare eventuali problemi di autostima che potrebbe affrontare quanto essere di fronte a una folla . E ' anche utile a volte di essere solo in grado di sfogare e parlare della tua vita .
Imparare qualcosa

realizzare qualcosa è un modo efficace per costruire la vostra auto autostima. Si può facilmente fare questo in un contesto di gruppo con l'elezione di un altro membro del gruppo ogni settimana per insegnare al resto del gruppo di abilità. Incoraggiate i vostri "insegnanti" per insegnare qualcosa sanno che è un po ' unico nel suo genere . Sarebbe noioso se ogni persona ha insegnato a fare i biscotti . Questa attività è in realtà una strada a doppio senso di costruire l'autostima . Esso permette al docente di mostrare un'abilità speciale , e gli studenti arrivare a imparare a fare qualcosa di nuovo .
Candy Gioco

Se hai a che fare con un pubblico più giovane o semplicemente voglia di qualcosa di dolce , il "gioco candy" può essere uno strumento efficace nella costruzione di autostima. Questo gioco è meglio giocare con circa 10 a 15 persone . Consegnare ogni membro del gruppo 10 pezzi di caramelle . Poi hanno i membri del gruppo uno alla volta stato un'abilità speciale che hanno. Ogni membro del gruppo che non può eseguire tale abilità deve dare la persona che parla una caramella . Ad esempio : si potrebbe dire , "Posso costruire una canoa . " Chiunque non può costruire una canoa deve dare una caramella . Questo non solo aiuta il vostro gruppo per arrivare a conoscere l'altro , ma ti costringe a pensare a cosa c'è di speciale in te .