Segni di alta autostima

L'autostima è come onestamente senti su di te , comprese le qualità positive e negative . L' opinione che abbiamo di noi stessi comincia nell'infanzia con i rapporti che abbiamo con la famiglia e gli amici , e viene continuamente modellata tutta la nostra vita . Un ambiente negativo , eccessivamente critico può causare scarsa autostima , la sensazione che non siete abbastanza buoni e la vostra opinione significa poco. Troppo lode, o sovracompensazione per una mancanza di esso può portare a troppo alta autostima , che può venire attraverso come arroganza . Sano , sicuro o alta autostima si trova tra i due. Auto - accettazione

persone con sano , alta autostima accettare chi sono , il positivo e il negativo . Questo porta , non solo , ad una generale sensazione di felicità , ma anche di conforto e forza in cui non ti senti minacciato . Quelli con bassa autostima spesso si sentono minacciati e sentono il bisogno di difendersi costantemente se stessi verbalmente , così come promuovere se stessi a coloro che li circondano . Così , mentre una persona sicura di sé , non avrebbe reagito a qualche feedback negativo o commenti , uno con una bassa autostima possono diventare eccessivamente difensivo e sentono la necessità di avviare l'elenco di tutti i loro successi passati e punti di forza .

Meno Salute mentale

Avere alta autostima significa che non c'è bisogno di riempire i vuoti nella tua vita o la fuga dalla realtà attraverso disturbi alimentari o dipendenza da alcool , sigarette , sesso o altre abitudini distruttive . Siete anche meno inclini alla depressione e senso di inutilità e di disperazione che accompagnano una bassa autostima perché ti valorizzare te stesso e avere un parere realistici circa le vostre abilità in modo da poter realizzare ciò che si desidera . Con l'alta stima di sé , il futuro appare roseo .
Fiducioso

con alta autostima si capisce il vostro valore , conoscere il valore dei vostri pareri e non hanno bisogno dell'approvazione di fuori . Questo crea una forza interiore e porta alla fiducia nelle vostre azioni e nelle decisioni che prendete , quelli che sono i migliori per voi, ma non sono egoisti . Non c'è bisogno di guardarsi intorno per l'autorizzazione o accordo da un'altra persona al momento di decidere come rispondere a un parere domanda , ordinare la cena , decidere cosa indossare o , ancora più importante , prendere le decisioni più importanti nella vita . La fiducia si dà anche la forza di chiedere quello che ritiene di avere diritto a un posto di lavoro o in un rapporto .
Rapporti onesti

persone con alta autostima si trovano in relazioni sane e oneste . Un rapporto onesto è quella in cui si cresce come persona , il che significa un partner che non è un "sì uomo" che dice quello che vuoi sentire , piuttosto che quello che avete bisogno di sentire . Inoltre, avere una forte autostima significa che non si accontentano di meno o autorizzare un'altra persona di camminare su di te; voi esprimere le vostre esigenze e opinioni onestamente e se non sono accettati o rispettati, si ha la forza di uscire dal rapporto.