Salute e malattia
Consultare il proprio medico e dirle che si desidera interrompere l'assunzione di il farmaco SSRI . E 'importante coinvolgere il medico prescrittore nella vostra decisione di ritiro dal farmaco a causa della possibilità di effetti collaterali .
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Taper suo farmaco molto lentamente . Una taglierina pillola può aiutare a tagliare le pillole quando si arriva a piccoli incrementi . Tuttavia, è meglio se si può iniziare da avere il vostro medico prescrivere il farmaco in pillole piccola dose per una maggiore precisione .
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Esercizio regolarmente da quando gli scienziati ritengono che l'esercizio fisico può aiutare ad aumentare i livelli di serotonina nel il tuo cervello , che può aiutare ad alleviare i sintomi di astinenza
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fissare un appuntamento con uno psicologo o un consulente; healthyplace.com note " che molti pazienti che vanno fuori i sintomi di astinenza errore di droga per un ritorno dei sintomi originali che stavano usando il farmaco per il trattamento . " Un consulente può aiutare si tenta di lavorare con questi problemi senza il farmaco .
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Mangiare sano e fare regolarmente vitamine. Simile a esercizio fisico , una dieta sana aiuterà a mantenere il cervello sano che può alleviare i sintomi di astinenza .
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Informare il vostro medico se avete sintomi di astinenza che sono particolarmente preoccupante per voi .
Malattia mentale generale