Salute e malattia
Visita il nostro centro della comunità locale . Centri comunitari spesso offrono corsi di gestione della rabbia gratuitamente o con un piccolo supplemento . Chiedete al vostro centro della comunità locale se ci sono dei corsi di gestione della rabbia imminenti o se possono mettere in contatto con un terapista gestione della rabbia .
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Contattare la propria compagnia di assicurazione e per informarsi su terapisti di gestione della rabbia . La rabbia di gestione non può essere coperta dalla polizza , ma la vostra assicurazione dovrebbe essere ancora in grado di darvi le informazioni di contatto di terapisti locali di gestione della rabbia . Se non sanno di qualsiasi , chiamare terapeuti che la vostra compagnia di assicurazione lavora con e chiedere loro se sono specializzati nella gestione della rabbia o conoscenza di eventuali terapeuti che fanno .
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ricerca per la gestione della rabbia terapeuti online. Ci sono diversi siti web , come 4angertherapy.com , che consentono di cercare i terapeuti di gestione della rabbia nella tua zona . È sufficiente selezionare " terapista " nella scheda directory terapeuta e inserisci il tuo codice postale e il raggio desiderato .
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Se sei uno studente di college o di scuola superiore , visitare il vostro centro di consulenza . Università e scuole superiori spesso offrono programmi di consulenza che possono aiutare con una vasta gamma di argomenti, tra cui la gestione della rabbia . Se la vostra università o scuole superiori non offre la gestione della rabbia , chiedere al consultorio se sanno di terapisti locali di gestione della rabbia o classi della zona.
Malattia mentale generale